正しい食事を継続することが大切～アトピーのための料理教室～

今週の料理教室は、簡単＆ストックレシピ です

アトピーツルツルキレイになるためのレシピは、継続することが大切なので、

毎日同じようなレシピにならないように、今日もたくさんおいしいレシピを伝授しています

今回は、海藻バジルパスタに、チーズのようで、チーズじゃない、餅チーズ

それに、マヨネーズのようで、マヨネーズじゃない、豆腐マヨちなみに、ギリシャ風です

ノンオイルの切り干し大根に、洋風味噌汁です





洋風味噌汁は、豆味噌を使います。普段の味噌汁は、麦味噌を使いましょう

たくさんおいしい料理を食べて、アトピーをツルツルキレイにしましょう

飽きない料理、おいしい料理が大切





とろけるチーズでも、チーズじゃない

アトピーに、乳製品はよくないですから、餅と豆乳を使ってチーズ



改めまして、世界で唯一のアトピーのための料理教室を運営しています甲斐輝美です。

サロンでは、私も含め、アトピーから人生ハッピーにしようという方々が集まっています。

アトピーをツルツルキレイにして、人生ハッピー

来年からは、アトピーのための料理のステップ版、継続版として、新しいレシピを開発していきます

アトピーが、ツルツルキレイになり、年月が経つと、本当に体質改善され、

肌荒れが本当になくなります。

そうすると、今の黄金比率や、油、甘いもの、粉物も少し自由に食べても大丈夫ですよ

ただ、体質改善が完全にできてからのほうが良いですね

それには、１年～３年は、見たほうがよいです。

私も、もう４年目になり、やっと、体質改善されたと、実感しています

この体質改善、イコール、アトピーから脱出できるわけですが、

これには、継続が必要です。

正しい、食べ方、正しい、調理方法、正しい、バランス、

食事の時間や、食べ合わせ、など、

あらゆることが関係しています。

私は、一人一人のライフスタイルや、メンタル（心）、体調に合わせて、会員様にカウンセリングを行っています。

カウンセリングは、何度も受けていただき、

少しずつライフスタイルや、食の癖、そして、ポジティブなメンタル（心）を作り、

病気にならない、体とメンタル（心）を手にしていただきます

これには、何度も何度もカウンセリングを行うことが大切です。

すぐに、癖は直りません。

どうしても、ネガティブ思考になってしまう。

落ち込んで、這い上がる力が出ない。

自信が出ない。

続けられない。

過食したくなってしまう。

甘いものが食べたくなってしまう。

パンを食べたくなってしまう。

料理ができない。

同じ料理ばかり続いてしまう。

これらは、全て、アトピーの原因となっているものですが、

すぐに自分自身では直せませんよね私も、今４年経って、やっとここまできました

元気な時も、元気がない時も、とにかく信じて食事を続けることです

継続は、力なりです

アトピーは、当サロン開発の、黄金比率と、私のメンタルカウンセリングでツルツルキレイになるので、

もう悩み無用

焦らずに、継続しましょう

正しい方法を、正しく継続すること

ちゃんとできない・・・でも、私のカウンセリングがあるので、大丈夫

先駆者は、ここにいます安心して、ついてきてくださいね













アトピー・肌荒れのための料理教室・食事指導・カウンセリングサロンatopic care salon terumiです！

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株式会社　M＆Ｅｘｐｌｏｓｉｏｎ　代表取締役
atopic care salon terumiスペシャルカウンセラー

★アトピー　★ぜんそく　★アレルギー性結膜炎、皮膚炎、鼻炎

★花粉症　　★冷え症　★便秘症　★生理不順から無月経５年

全て、私自身が食事のみで克服してきました！
今では、ツルツルキレイで、楽しい毎日です。