風邪と、排毒の関係～アトピー、肌荒れのための料理教室～
アトピー・肌荒れのための料理教室・食事指導・カウンセリングサロンatopic care salon terumiです！
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皆さんおはようございます
私は、昨日から薄々感じていたのですが、やっぱり！
私も来ました排毒！昨日から、なんだか喉が痛いな～と思っていました。
今朝朝起きたら、さらに痛くなっていて、扁桃腺が真っ赤になり、頭もガンガン、鼻水が少し出て、
なんだか熱っぽい！世の中で言う、風邪ですね！
しかし、私の中では、風邪ではなく、排毒です。
実は、風邪も排毒の一種です。
なぜ、黄金比率をしている私が、排毒をしたのか。
実は、私はそんなことはあまり考えないのです。
とりあえず、正しい食事の中で、排毒してる、悪いものが出ているということは、
とても良いこと！ということで、やったーまたキレイになる！と、思っているわけですが、
それでは、皆さんは納得いかないでしょうから、分析したいと思います。
まず、思い当たる毒素ってなんでしょう？？
私は、肉、魚、卵、乳製品、白砂糖は食べていませんので、他にあると考えられますね。
もしくは、産まれてからの２０年間の上記のものがまた、奥から出てきたのかもしれませんが、、、
他には、
私は、時々、旅行に行きますので、そういったところではなかなかオーガニックはないので、
考えられるのが、やっぱり
農薬、化学肥料の野菜
多少は使っているだろう化学調味料（アミノ酸、乳化剤、酸化防止剤などなど日本には１０００種類！）
また、外食か、様々なところでとる添加物や、油もそうでしょう～
もしくは、毎日東京の空気を吸っていますから、大気汚染や、水質汚染、
最近では話題の、放射能か、黄砂か！
まず、先週から、自分の中の小食に変えたのが大きな要因でしょう。
夏に向けて、また、仕事の撮影のために、小食にして、
毎日行っている、腹筋１００回、背筋４０回、腕立て４０回、ヨガ３０分で、
鍛えているので、体の奥の毒素がまた出てきたのでしょう。
ジャンクフードから、玄米菜食に変えると排毒が起こります。
玄米菜食を、小食にさらにすると、排毒が起こります。
私の今までの経験上、これは確実に誰でも起こります。
しっかりやればやるほど、キレイになっていきます。
ということで、私が、今、排毒しているのも、奥の奥にある毒素が出ているということでうれしいことです。
大食いをしていると、奥に毒素が眠っているのです。
でも、もし、わたしが、アトピーカウンセラーでなく、撮影も、水着も着なくて、
おしゃれもしなく、彼氏もできないのでいいのなら、大食いでも幸せだと思いますがね♪
私も、食べるのは大好きですから！！
頑張ってスイーツも、食べていませんが、そりゃ、私も嫌いなわけがありません。
好きです。
しかし、人生一度しかないので、スイーツばっかりの人生と、
そのエネルギーを、仕事や、恋愛に費やす人生、どちらかしか、選択できないので、
やっぱり、仕事と、恋愛を選びました！
なぜなら、スイーツばかりの人生は、自分に自信が持てずに、ただ家に引きこもって、
そんな自分にだんだん嫌気がさしてくるからなのです。
ようは、結局飽きてくるんです。
とはいえ、その状態から飽きるとしても、白砂糖は、覚せい剤と同じくらい常用性があると
言われているので、自分の欲求とは別に、コントロールできないのがたいていの方たちなのです。
だからこそ、私のサロンでは、同じ悩みを持った会員さんたちと、私と、スタッフとで、
みんなで力を合わせて、がんばっているのです！
頑張っている女性は素敵です
ということで、今日は、久しぶりに不調ですが、（年に１度あるかないか）
心は晴れやかに
今日は、昼も、夜も料理教室なので、がんばりまーす
不調なのに、いつもどおり、腹筋１００回し、料理教室もこなすベジタリアンってすごいですよね（笑）
いかに、肉いらないか～
そうそう、そして、こうした排毒も肌にでなくなったということで、
もうアトピーではなくなったようですね！！肌荒れがない！
肌荒れと、風邪どっちをとるか！という感じですね！皆さんはどっちがいいですか（笑）
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全て、私自身が食事のみで克服してきました！
今では、ツルツルキレイで、楽しい毎日です！