ステロイド年数と、排毒～アトピー、肌荒れのための料理教室～
アトピー・肌荒れのための料理教室・食事指導・カウンセリングサロンatopic care salon terumiです！
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先日、まゆみさんが、サロンスタッフと、私の紹介記事を書いてくれました♪
atopic care salon ならでわの～
みなさん、こんにちは！
一番、アトピーさんには、辛い時期の春ですが、いかがお過ごしですか？？
人によっては、夏が一番つらい、冬が一番つらいと、
それぞれでしょうが、自然を見てみると、春は、芽吹く時期です。
体も、自然と、目覚めて、体の中の毒素を出そうと、働き始めます。
なので、その一つが、花粉症であったりします。
何も、春だけ、花粉が強いだけではありません。
体が自然と、排毒しようとしているのです。
アトピーも同じく、春に毒素を出そうとして、アトピーが辛くなったりします。
私も、過去は、春が一番つらかったです。
目はかゆいし、くしゃみは出るし、肌はかゆいし、
でも、入学式や、新入社員で、新しい人に出会うのに、一番不調という・・・最悪でした。
今では、全く不調も感じず、花粉症ももうとうに治り、くしゃみのひとつも出ずに、
日焼け止めも塗らずに、外に出て、
日焼けもせずに、かゆみも出ずに、夜になったら、ただクレンジングでお化粧を落として、
お風呂に入って、何も塗らずに、ベッドイン。
なんて、楽な生活なんでしょう。
昔は、お風呂に上がったら、化粧水、乳液、クリーム、ひどい時は、そこに
ステロイドと、ガーゼ。
思い出しただけで、もう嫌ですね！
絶対に戻りたくないです。
それもこれも、食事のお陰！
日本にいても、海外にいても、冬でも、夏でも、常に快適！さいこう～です！
私と、同じ黄金比率の食事バランスをしていれば、絶対に皆さんこうなれます！
ただ、ステロイド年数や、どんな食生活をしていたかによって、
キレイになるペースが絶対に違います。
ですので、人と比べられないのです。
ステロイド歴１年と、３０年では同じでしょうか？？
違いますよね？？
私のように、この食事に出会う前から、野菜中心で、少しだけお肉やお魚、
パンや牛乳、ヨーグルトを食べていた人と、
朝から、ケーキや、シュークリーム、ドーナツ、菓子パン、牛丼を
食べていた人と、
体にたまっている毒素は同じでしょうか？？
違いますよね？？
私は、もともとお金もなく、節約魔だったので、毎日チョコレートを食べるなんて
無駄使いしたことなかったんです。チョコレートより、ツタヤでＤＶＤ借りたいって
思っている人でした（笑）なつかしい、自分の本当につらった貧乏時代（笑）
ちなみに、１０円どっちが安いかで、いつも目を光らせていました。
さて、このように、今までどういうふうに生きてきましたか？
それによって、アトピーがキレイになるスピードが変わってきます。
また、入会から、すぐに黄金比率が完璧にできるようになる人と、
徐々に徐々にできるようになる人、
なかなか、甘いものが止めれない人。
会員さんの中でもいろいろな方がいます。
通信カウンセリングで、富山の会員さんは、旦那さんのアトピーのために日々
お料理を頑張っています。
先日、初めて、旦那さんと電話でカウンセリングさせていただき、
仕事は絶対に休めないので、どういうふうに食事と、脱ステをしていいいか悩んでいると
いう相談がありました。
まずは、急に脱ステをするのではなく、今奥様が毎日作ってくださる、
黄金比率の食事をしっかり食べることです。
そうすることによって、体の毒素は、少しずつでも、体内から排出されます。
時々、外食もＯＫです。
ペースは、少し遅いですが、確実に体内の毒素は、減っていきます。
（ちなみに、毒素とは、毒素となる食事から、添加物、農薬までさまざまなもの）
ですから、今すぐ脱ステをしてしまうと、
体内の毒素もたくさんまだあるので、排毒が大変つらくなってしまいます。
ただ、早くは治りますが、仕事を休まずにできるかどうかは、わかりません。
まずは、食事を継続し、どこかのタイミング、たとえば、体の調子がだいぶ今より改善し、
体内の毒素も今よりもずっと減ってから、脱ステをおススメします。
それは、またカウンセリングをし、体調を見させていただき、また、一緒に
タイミングを見ていきます！
でも、もうこの食事を奥様がしっかり続けられているので大丈夫！
夫婦の鏡ですね！
私も精一杯、協力していきます！
完璧にやるのではなく、継続していくことが大切なのです！
継続は、力なり！
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全て、私自身が食事のみで克服してきました！
今では、ツルツルキレイで、楽しい毎日です！