まずは、基本から！体調コントロール基本が大事！～アトピーのための料理教室～
昨日から、２月の料理教室がスタートしました！
なぜ、サロンでは玄米を使うのか、基本の玄米の炊き方。
お味噌汁の作り方、塩もみサラダ。
サロンの黄金比率のレシピの基本中の基本です。
私は、毎日黄金比率のレシピを実践しているので、いつも肌がツルツルキレイでいれるわけですが、
皆さんも、実践することによって、アトピーは必ずツルツルキレイになれます。
いつもお話しするように、ただ玄米も毎日食べれば言い訳ではありません。
正しい食べ方があります。
そして、正しい食べ方は、とにかくバランスが整っているので、
見た目も、味も抜群です！
今週は、私が大好きなテンペを使ったレシピをご紹介しています。
バレンタイン前ということで、トリュフを作っています！
見た目は、チョコですね！
しかし、チョコじゃないんです！キャロブです♪中身は、なんとお野菜！
ふんわりツヤツヤの玄米がたまらないですね！
間違っても、パサパサ玄米は、体に良くないので、正しい炊き方を学びましょう！
テンペのあんかけも、驚くほど、簡単料理です。２０分くらいで完成してしまうスピードレシピです。
忙しいときでも、料理を怠ることなく、ツルツルキレイな毎日を過ごしたいものですよね♪
野菜も黄金比率で言っているお勧めの野菜を使いましょう！
トマト、なす、じゃがいも、ピーマン、パプリカなど、なす科は要注意です！
なるべく、もしくは、食べないように！！
なぜ、おススメしていないのかは、サロンでもお伝えしています。
サロンのアトピーをツルツルキレイにするための黄金比率と、
おススメのお野菜、タブーなお野菜、タブーな調味料、おススメの調理法を
学ぶことによって、確実にアトピーはツルツルきれいになります。
あとは、食事プラスメンタルですね！
メンタルトレーニングは、私とマンツーマンで行っています。
さて、今日もハッピーオーラでツルツルキレイな毎日おくりましょう
今月から、料理教室の体験も開始しました。
人数制限はありますが、是非お申込みお待ちしています
カイテルミメッセージ
カイテルミプロフィール
なぜアトピーがツルツルキレイになるの？
サロン会員さん体験談
料理教室体験
一日集中講座
お申込み・お問い合わせ
アトピーケアの新常識講座
～あなたのアトピーはなぜ治らないのか？～
アトピー肌をツルツルキレイに するための方法を
無料メール講座で8日間に わたってお伝えします。
★ 【２月限定】＜１日３名限定＞料理教室体験募集中！！
１回１０００円のランチ感覚で、是非アトピーケアサロンのお料理を
体験してみませんか？？期間限定の体験に是非お越しください。
お問い合わせお待ちしています！
★ アトピーケアサロンの、１日集中講座も行っています。
遠方で通いない方や、定期的に通うことが難しい方に
おススメです。
次回は、２月１８日、３月３１日、４月２９日開催です。
２月１８日（土）満員御礼！
３月３１日、４月２９日空きあります！！
お申込みは、お早めに！！
アトピーケアサロン会員に入会するには？
２月２９日まで、先行予約受付中！！
①まず、アトピーケアサロンに料理教室の見学・体験にいらっしゃってください。
（アトピーのための料理教室とカウンセリングがどのようなものかご理解いただいてからの
ご入会をおススメしています。お気軽にお問い合わせください。）
②遠方で来ることが難しい方は、集中講座を受講し、通信会員になる方法もございます。
③①、②のいずれかで、お申込み書をお渡ししております。
２月１２日まで下記住所です↓
【salon】 アトピーになってよかった！ アトピーピープルのためのごはんサロン
atopic care salon terumi
東京都杉並区和泉1-41-20-301（丸ノ内線方南町駅から徒歩7分）
Tel/Fax 03-6379-3715
【hp】 http://www.atopiccaresalon.com/
atopic care salon terumiは、２月１４日より移転致します！！
【salon】 アトピーになってよかった！ アトピーピープルのためのごはんサロン
atopic care salon terumi
東京都目黒区大橋1-10-1-201（半蔵門線直通東急田園都市線池尻大橋駅から徒歩2分）
Tel/Fax 03-6379-3715
【hp】 http://www.atopiccaresalon.com/
なぜ、サロンでは玄米を使うのか、基本の玄米の炊き方。
お味噌汁の作り方、塩もみサラダ。
サロンの黄金比率のレシピの基本中の基本です。
私は、毎日黄金比率のレシピを実践しているので、いつも肌がツルツルキレイでいれるわけですが、
皆さんも、実践することによって、アトピーは必ずツルツルキレイになれます。
いつもお話しするように、ただ玄米も毎日食べれば言い訳ではありません。
正しい食べ方があります。
そして、正しい食べ方は、とにかくバランスが整っているので、
見た目も、味も抜群です！
今週は、私が大好きなテンペを使ったレシピをご紹介しています。
バレンタイン前ということで、トリュフを作っています！
見た目は、チョコですね！
しかし、チョコじゃないんです！キャロブです♪中身は、なんとお野菜！
ふんわりツヤツヤの玄米がたまらないですね！
間違っても、パサパサ玄米は、体に良くないので、正しい炊き方を学びましょう！
テンペのあんかけも、驚くほど、簡単料理です。２０分くらいで完成してしまうスピードレシピです。
忙しいときでも、料理を怠ることなく、ツルツルキレイな毎日を過ごしたいものですよね♪
野菜も黄金比率で言っているお勧めの野菜を使いましょう！
トマト、なす、じゃがいも、ピーマン、パプリカなど、なす科は要注意です！
なるべく、もしくは、食べないように！！
なぜ、おススメしていないのかは、サロンでもお伝えしています。
サロンのアトピーをツルツルキレイにするための黄金比率と、
おススメのお野菜、タブーなお野菜、タブーな調味料、おススメの調理法を
学ぶことによって、確実にアトピーはツルツルきれいになります。
あとは、食事プラスメンタルですね！
メンタルトレーニングは、私とマンツーマンで行っています。
さて、今日もハッピーオーラでツルツルキレイな毎日おくりましょう
今月から、料理教室の体験も開始しました。
人数制限はありますが、是非お申込みお待ちしています
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遠方で通いない方や、定期的に通うことが難しい方に
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次回は、２月１８日、３月３１日、４月２９日開催です。
２月１８日（土）満員御礼！
３月３１日、４月２９日空きあります！！
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アトピーケアサロン会員に入会するには？２月２９日まで、先行予約受付中！！
①まず、アトピーケアサロンに料理教室の見学・体験にいらっしゃってください。
（アトピーのための料理教室とカウンセリングがどのようなものかご理解いただいてからの
ご入会をおススメしています。お気軽にお問い合わせください。）
②遠方で来ることが難しい方は、集中講座を受講し、通信会員になる方法もございます。
③①、②のいずれかで、お申込み書をお渡ししております。
２月１２日まで下記住所です↓
【salon】 アトピーになってよかった！ アトピーピープルのためのごはんサロン
atopic care salon terumi
東京都杉並区和泉1-41-20-301（丸ノ内線方南町駅から徒歩7分）
Tel/Fax 03-6379-3715
【hp】 http://www.atopiccaresalon.com/
atopic care salon terumiは、２月１４日より移転致します！！
【salon】 アトピーになってよかった！ アトピーピープルのためのごはんサロン
atopic care salon terumi
東京都目黒区大橋1-10-1-201（半蔵門線直通東急田園都市線池尻大橋駅から徒歩2分）
Tel/Fax 03-6379-3715
【hp】 http://www.atopiccaresalon.com/