アトピーからの脱却！！ＶＯＬ３
食事を乳製品、甘いものは辞めるように努めています。
根菜類and玄米中心の食事にして2週間です。
体が軽く感じますが、まだまだ忍耐が必要だと感じる今日この頃です。
美味しい簡単に作れるメニューいろいろ教えて下さい。
最後にコーヒーはオーガニックやノンカフェインでも飲まない方がいいですか？
パンは天然酵母なら食べてもいいですか？
このような、コメントを頂きましたので、また今日もアトピー脱却談をお話したいと思います。
ちなみに、アトピーも、アレルギーも、花粉症も、ぜんそくも同じようなものです。
これは、アトピーの人だけが気をつけないといけないことではありません。
アレルギーも、花粉症も、ぜんそくも陰性のデトックス。排出なのです。
なので、陰性の食べ物を食べないようにすればほとんど簡単に治ります。
さて、質問に対してですが、乳製品、甘いものを辞めることはとても重要です！
最初は、我慢するのが大変かもしれませんが、玄米中心の食生活にしていると
欲求も減ってくるので、根気よく頑張ってください。
体が軽く感じるというのは、とても良いことです。玄米菜食にすると、
余分な油や、脂肪、砂糖が入ってこないので、老廃物が溜まりにくく、
また玄米を食べることによって、体の老廃物を出してくれるので、必然的に体は軽くなります。
ただし、体にたくさんの毒素を溜めこんでいる人は、排出が多すぎて、
体が一時的に重くなることもありますが、排出の時期を超えると急に軽くなったりします。
そして、コーヒーは、オーガニックやノンカフェインでも飲まない方が良いのか？ですが、
コーヒーは、極陰性の食べ物です。オーガニックのものは、普通のコーヒーよりも
薬物が入っていない分、陰性は少し柔らかくなりますが、コーヒー豆自体が
陰性の食べ物ですで、アトピーを治したいなら、控えた方が良いでしょう。
週に１回くらいにするとか・・・
ノンカフェインのコーヒー、お茶なら、大丈夫です。
例えば、たんぽぽコーヒー、インカコーヒー、穀物コーヒー、三年番茶などは、とてもオススメです。
また、天然酵母パンなら食べても良いのか？ですが、
アトピーの症状が重い場合は、極力パンは避けた方が良いでしょう。
パンは、小麦を挽いているものです。
粒を挽くというのは、その時点で酸化が始まります。
酸化するというこは、陰性に傾きます。
もちろん、食べるなら、全粒粉のパンですが、
それでもお米に比べれば、陰性になるので、玄米の方がおススメです。
また、同じ小麦でも、うどんやそうめん、パスタのほうが体に優しいです。
パンは、オーブンで焼きますね。
小麦の中でも、とても乾燥した食べ物になります。
これは、クッキーやクラッカーについもて言えることです。
乾燥しているということは、食べた後、消化吸収が難しくなります。
とくに、便秘などで悩んでいる人は、パンは辞めた方がよいです。
それに比べて、うどんやそうめん、パスタは、小麦を挽いている分陰性にはなりますが、
茹でている分、乾燥していないので、消化はパンに比べれば良いです。
アトピーの人は、けっこう胃腸も弱っている場合が多いので、消化に良いものを
選ぶ必要があります。
腸が汚れていると、肌は確実に荒れます。
街を歩いていても、肌が疲れている人はたくさん見かけます。
それは、腸が汚れている場合がほとんどです。
話は戻りますが、天然酵母とそうでないパンを比べたら、
添加物の入っていない、天然酵母パンの方をおススメします。
何度も繰り返すようですが、添加物は、陰性です。
パン自体が陰性なのに、添加物を入れて、さらに陰性になります。
たまに、パンが無性に食べたくなったら、天然酵母のパンで、
家に帰って食べる場合は、蒸してパンを食べると消化に良いです。
もちもちしていて、とても美味しいですよ。
アトピー、アレルギー、ぜんそくの方は、この季節の変わり目の時は、
辛い症状が出る方が多いでしょう。
それも、全て玄米菜食で治ります。日ごろの食生活が季節の変わり目でデトックスしているのです。
毒素を溜めこまなければ、季節の変わり目も軽く超えられます。
いつかの私のお昼ご飯。
玄米と、水菜と玉ねぎの味噌汁、かぼちゃとにんじんオリーブの実のソテー。
根菜類and玄米中心の食事にして2週間です。
体が軽く感じますが、まだまだ忍耐が必要だと感じる今日この頃です。
美味しい簡単に作れるメニューいろいろ教えて下さい。
最後にコーヒーはオーガニックやノンカフェインでも飲まない方がいいですか？
パンは天然酵母なら食べてもいいですか？
このような、コメントを頂きましたので、また今日もアトピー脱却談をお話したいと思います。
ちなみに、アトピーも、アレルギーも、花粉症も、ぜんそくも同じようなものです。
これは、アトピーの人だけが気をつけないといけないことではありません。
アレルギーも、花粉症も、ぜんそくも陰性のデトックス。排出なのです。
なので、陰性の食べ物を食べないようにすればほとんど簡単に治ります。
さて、質問に対してですが、乳製品、甘いものを辞めることはとても重要です！
最初は、我慢するのが大変かもしれませんが、玄米中心の食生活にしていると
欲求も減ってくるので、根気よく頑張ってください。
体が軽く感じるというのは、とても良いことです。玄米菜食にすると、
余分な油や、脂肪、砂糖が入ってこないので、老廃物が溜まりにくく、
また玄米を食べることによって、体の老廃物を出してくれるので、必然的に体は軽くなります。
ただし、体にたくさんの毒素を溜めこんでいる人は、排出が多すぎて、
体が一時的に重くなることもありますが、排出の時期を超えると急に軽くなったりします。
そして、コーヒーは、オーガニックやノンカフェインでも飲まない方が良いのか？ですが、
コーヒーは、極陰性の食べ物です。オーガニックのものは、普通のコーヒーよりも
薬物が入っていない分、陰性は少し柔らかくなりますが、コーヒー豆自体が
陰性の食べ物ですで、アトピーを治したいなら、控えた方が良いでしょう。
週に１回くらいにするとか・・・
ノンカフェインのコーヒー、お茶なら、大丈夫です。
例えば、たんぽぽコーヒー、インカコーヒー、穀物コーヒー、三年番茶などは、とてもオススメです。
- マルシェ インカ ( INKA ) 150g/マクロビオティック マルシェ
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また、天然酵母パンなら食べても良いのか？ですが、
アトピーの症状が重い場合は、極力パンは避けた方が良いでしょう。
パンは、小麦を挽いているものです。
粒を挽くというのは、その時点で酸化が始まります。
酸化するというこは、陰性に傾きます。
もちろん、食べるなら、全粒粉のパンですが、
それでもお米に比べれば、陰性になるので、玄米の方がおススメです。
また、同じ小麦でも、うどんやそうめん、パスタのほうが体に優しいです。
パンは、オーブンで焼きますね。
小麦の中でも、とても乾燥した食べ物になります。
これは、クッキーやクラッカーについもて言えることです。
乾燥しているということは、食べた後、消化吸収が難しくなります。
とくに、便秘などで悩んでいる人は、パンは辞めた方がよいです。
それに比べて、うどんやそうめん、パスタは、小麦を挽いている分陰性にはなりますが、
茹でている分、乾燥していないので、消化はパンに比べれば良いです。
アトピーの人は、けっこう胃腸も弱っている場合が多いので、消化に良いものを
選ぶ必要があります。
腸が汚れていると、肌は確実に荒れます。
街を歩いていても、肌が疲れている人はたくさん見かけます。
それは、腸が汚れている場合がほとんどです。
話は戻りますが、天然酵母とそうでないパンを比べたら、
添加物の入っていない、天然酵母パンの方をおススメします。
何度も繰り返すようですが、添加物は、陰性です。
パン自体が陰性なのに、添加物を入れて、さらに陰性になります。
たまに、パンが無性に食べたくなったら、天然酵母のパンで、
家に帰って食べる場合は、蒸してパンを食べると消化に良いです。
もちもちしていて、とても美味しいですよ。
アトピー、アレルギー、ぜんそくの方は、この季節の変わり目の時は、
辛い症状が出る方が多いでしょう。
それも、全て玄米菜食で治ります。日ごろの食生活が季節の変わり目でデトックスしているのです。
毒素を溜めこまなければ、季節の変わり目も軽く超えられます。
いつかの私のお昼ご飯。
玄米と、水菜と玉ねぎの味噌汁、かぼちゃとにんじんオリーブの実のソテー。