今日は、もう何もしない日です。
お昼もお夕食も朝買ってきましたし、
あとは家のことを少しやるだけ。
ほぼ、自分の事です。
たまに立ち止まると、
自分がいかに今までもがいていたか
気付かされます。
結構私なりには
頑張っていたのかな？
そして、明日は遠くへ行く勝負の日！
パニックとの戦いです。
ひとりで遠くまで出かけたり、
家族が仕事でいないので、
まる一週間近く
1人に近い状態で過ごしたりと
余裕のない日々が続くので、
無理なくがんばります。
今日は、充電。
・お客様を出迎える(クリア)若干緊張しましたが、何とか終えられました。
・買い物をする(クリア)お客様が来る前に、パニックになる前になんとか終わらせました。
・お風呂に入る(クリア)正直へとへとでしたが、ごまかしごまかし入りました。でも、気持ちよかったです。
今日は体の調子が良くないので、
ちょっと少な目ですが、
パニック起こしても
なんとか出来るように頑張ります
「愛のかたまり」という曲を、
ジャニーズの、Hey!say!JUMPの子が歌っていて
気になってCDを探したのですが
もともとはKinki Kidsの曲なのですね。
良い曲だなぁ。
以前、ブログで幻聴には音楽が良いよと
教えて頂いたので、BGMに聴くようにしています。
私の場合は、幻聴や自生思考がはじまると
もう止められないので、
その予防に役立っているという感じです。
感情が吐露できない分、音楽に
代弁してもらうという感じですね。
パニックの予防にも役立っているみたいです。
故に私の左耳にはいつもイヤホンが（笑）
今日はまた空気がぴりりとしていますね。
皆様の今日が素敵な日になりますように。
普段はバラードやアップテンポな曲を聴くのですが
これは、ああ、あるなぁと思って
聴いてしまう曲なので貼ってみようと思います。
（病んでいるというか、
何と言ったら良いかわからないのですが
そういう歌詞が苦手な方は
見ない方がいいです。
不快に思われたらすみません）
個人的には、ぼんやりしている時に聴いています。
今日も一日、無理せず頑張ろう
このあいだお付き合い始めた
彼氏さんが割合とドライなので、
真正面から好きって言われてみたいなぁ、とか
考えているさしみです。
出来たら、ネズミ―ランドとか
ユニバーサル魔法の国とか
行った帰りに少しお洒落なレストランで
ごにょごにょ・・・。
そんなちょっとあれな（？）妄想はさておき。
現実は、予定キャンセルになったので
夜中にたまたま起きていた彼氏さんと話してから、
ゆっくり今まで眠って、
ミルク飲みながらあんパン齧って
張り込みごっこしながら書き込みしてます。
うん、いつもの朝です。
どうやら、連日お散歩しなきゃと頑張って
身体も悲鳴をあげていたみたいです。
（寝不足で）
昨日悔しくて久しぶりに泣いたせいか、
今はすっきりしていて、
少し休まりそうなので、
ゆっくりお風呂に浸かって
うたでもうたって居ようと思います。
本当にこうしていると普通なのにな・・・。
人騒がせですね