今日は、午前中家族と耳鼻科に行き、
風邪による鼻炎の
治療をして頂きました。

先生が、早口だけど優しかったので
パニックにならず、何かあった時
1人でも通えそうな気がします。

帰りに食事をして帰りました。

麦とろご飯ニコニコ
美味しかったです音譜

そこで軽く、症状の事を
家族に相談してみました。
家だと取り合ってもらえないので・・・
(家族がノイローゼに
なりつつあるようです。申し訳ないですショック)


そして、夜。
連日眠れなかった疲労感と、
予期不安なのか、妄想なのか
やってくる怖さで急き立てられて
今ブログを書いています。

人に嫌われるのが怖い。
明日が怖い。
失敗が怖い。
見抜かれるのが怖い。

色々な事を考えて、怖くなり
なかなかDVDを見ても内容が入って来ません。


明日は、空いていたら
カウンセリングを受けて、
少し考えの歪みを自覚したいと思います。
昨日も実は元気ながら、
風邪っぽかったのですが
冷房の寒いところで用事をしていたら
さらに悪化してしまった様子・・・!

目と鼻がぐすぐすえーん

身体が痛い・・・ガーンあせる

眠るに眠れず、
(恐らく躁状態なのかも知れませんが)
暗闇でカラスの鳴くなか
ブログを更新しています。


あと、いつも感じるのですが
夜になると、沸々といくつも
不安の種のようなものが浮かんで来ます。

昼間明るく過ごしていても
沸々・・・プンプン
それには怒りも含まれていて
家族に当たり散らしそうになるのを、
なんとか堪えています。

怖くて、怖くてたまらなくなるのです。
誰だって、怖いことを乗り越えたり
気をそらしているのになニコニコあせる

・・・

近頃の日記は、症状と言うよりも
内面の事が多いですね。


幻聴は、今は勘違いだと
やり過ごせています。
明日どうなるかわかりませんが、
フラッシュバックも今のところ
なんとか耐えきれています。


自分をうまく操縦して、
暴れ馬を乗りこなせるようになれたら
いいな、と思います。
そうは行かないのが、
この病気の難しいところですが。

今日は、久しぶりにとても元気だったので、

お客様のお出迎え、

その後一人でバスに乗って、

カラオケ&食事&用事を済ませて来ました。

 

カラオケは、元気になる曲をたくさん歌い、

いつも歌いながら泣いてしまうのですが

(今まで歌いながら、歌詞と自分の現状と

比べてしまっていた様ですあせる

今日は泣かずにスッキリ歌い切り、

 

ネットも怖がらずに出来たり、

近所の人とも軽く雑談をしたり、

ここ数日がうそのように元気でした。

 

ただ、気になる事がありまして、

足がガタガタ小刻みに震えるのです。

お薬のせいでしょうか、

お客様とお話ししている時も、

ご飯を食べにお店に入った時も

バスに乗った時もニコあせる

 

その震えから、少しずつ少しずつ

妄想のような不安が

広がっていく感じがします。

 

でも、今日は気になりつつも

何とか色々楽しみを見いだせたので

それで良しとします。

 

どうか、夜調子を崩しません様に。

・・・から始まる曲が、
突然頭に浮かんだのでこのタイトルです(笑)

暫くネットが怖くて怖くて
堪らなかったのですが
(人が怖い症状の一部だと思います)

大丈夫になったので、
日記を再開しようと思いました。


本当になんで怖いのでしょうね?ニコニコあせる
怖い時はどうしようもないのです。


ここ数日は、家族が出張で居なかったり、
風邪で伏せって居たりして
家のことを頑張っ・・・て居たわけではなく、
一緒になって伏せって居ました。

家族が元気ではない時くらい、
自分で家を回して行きたいのですが、
どうしてもやる気になれず
しかも苦しんでいる枕元で
具合が悪くなると言う・・・ガーン汗


何なのでしょう私・・・(><)
何と言うか悔しいです。


そう言えば、主治医の変更の件ですが、
先生は車で往復数時間のところに
異動になりました。


・・・数時間ニコあせる行くつもりですが、
ちょっと心配です。

今飲んでいる薬を

参考までにメモです。

 

朝、デパケン2錠(400mg)、リーマス1錠(100mg)、ロナセン2錠(8mg)

夕、デパケン2錠(400mg)、リーマス1錠(100mg)、ロナセン2錠(8mg)

寝る前、レンドルミン2錠(ミリ数はわからず)

 

この間までは、

別の薬を飲んでいたのですが、

たまに怠くてたまらず・・・

それでも飲み続けるしかないのか、と

諦めていたのですが、

 

風邪を引いて病院をお休みしたら、

家にある薬のストックが足りず、

やむを得ず今の薬に

内容変更したら、体調が良かったので

その旨お伝えして、こちらにして頂きました。

(眠りも若干?改善されました)

 

なまじ病歴が少し長くなってくると、

薬の知識ばかり増えて困ります。

 

そして、

私はロナセンとは相性は良い様です。

(ただし、副作用や

効かない時等色々ありますが)

 

それと、今後の重大な事として、

今度主治医の先生が

変わられてしまうかも知れません。

詳しく聞かなければ分かりませんが、

その可能性があるそうです。

 

今の主治医の先生に、

聞きたい伝えたい事を纏めておかなければ。