落ち着いたり興奮したり

前回、人間関係上手くいかない、と
書いておりましたが、
カウンセリングのお陰で
少しだけ解消できそうです。

明日は診察日なのですが
主治医の先生はお話は聞いてくれるのですが
事務的な記録だけで、
病気における心理面において
具体的なアプローチはしてくれないので、
最近はカウンセリングに頼りきりです。

(それもこれも、薬がなんとか合っているから
色々なことができる
という事もあるとは思いますが・・・)

症状としては、
気分が上がったり、下がったり。
幻聴もします。

1番堪えるのは、大切な事を話している時に
やってくる、1番嫌な言葉。
近頃怖かったのは他人の声で聞こえたので
勘違いとわかっていても、
とても恐ろしいです。

いい薬が開発されると良いのですが
それよりも私がスルーできるようになるのが、
1番の近道のようです。
・・・難しいなぁ。

今日のドリンク

ほぼ毎日外に出られています。
今日もコーヒー。
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食べ吐き、自傷などは一切してないです。
結構頑張れている・・と、自分を褒めて見ます

打上花火

近頃、色々な要因で
人間関係がうまくいかなくなって、
自分の我が儘さや
認知の歪みや
性格の歪みに気付かされたさしみです。

人に、自分の気持ちが伝わらないのは
当たり前なのだと、
どうしても私には思えなくて
ブログもメールもそうなのですが、
なんとか言葉を尽くして
わかってもらおうわかってもらおうとして
失敗をしたり・・・あせる

話が通じないとストレスになるので、
(自分にも多分に原因はあるのですが)
カウンセリングで発散している
今日この頃です。

話は変わって。

DAOKOさんと米津玄師さんの
打上花火っていう曲いいですね。
あれを聴くと泣いてしまうえーん

エンドレスリピートしてしまいます（笑）

打ち上げ花火、下から見るか？横から見るか？
は、今小説で読んでいるのですが・・・！

岩井俊二監督の、
少年たちは花火を横から見たかった、
という小説も気になります。

気づくと、何とか二ページずつでも
本が読めているので、ちょっと進歩ですね！
今日は症状も軽いので、
お昼の内は明るい考え方が出来そうです。

ここ数日

ぼんやりと、自分のことについて
考えておりました。

気分の切り替え方とか、
幻聴に負けそうな時どうしようとか、
そういうくだらない(?)事ですが、

前回の日記でずいぶん思いつめていたので
思考を緩めるために俯瞰して見ました。

現状、幻聴に苦しんではいますが
外には何とか出られているし、
楽しみもあるし・・・
あまり、気を張り詰めすぎるのも
良くないのかなというのが、
私の出した答えです。

頭で考えるだけで終わるのは、
そろそろ終わりにしなければならない
そんな時期なのかもしれません。

お付き合い、結婚、出産

お付き合い、結婚、出産、etc...
実は、私はこれらの事を諦める覚悟をしていました。
病気だから、というのもありますし、
私の性格上というのもあります。

中途半端に希望を持っているのが
とてもとてもつらかったからです。

でも、年齢を重ねるほど
限界が見えてきて、焦ってしまう自分もいてニコあせる
症状によりなかなか人付き合いができない自分、
例えいい感じになっても
そのときの相方さんにカミングアウトしたら
ひとりぼっちになってしまうのではという不安、
なかなかうまくこの感情と付き合えません。

もちろん、病気でも出来る範囲で頑張って、
旦那様の支えを借りながら、
一生懸命子育てしたり、日常生活を
なるべく円滑になるよう送っている方も
たくさんいらっしゃいます。

そんな時、カウンセリングの先生が言ってくれたんです。

症状は固定化しないから、
いつか必ず終わる。
だから、絶望しなくていいんだよ、と。

そのひとことで、私はとても楽になりました。

たとえ、お付き合いや結婚ができなかったとしても
希望は捨てずにいようと思いました。
女性としての幸せを手放さずにいられることは
私にとっては結構大きなことだったです。