おはようございます
昨夜は比較的眠れた方だったので、
（トイレには4回起きましたが😂笑）
今朝も元気にみんなで朝散歩に
行ってきました
しかしながら、あまりの寒さに
"のりたま"は帰り道は
抱っこちゃんでした笑
（風が強すぎて人間たちもなかなかにつらかったです
）
そして、全く話は変わるのですが笑
私、妊婦健診の血液検査の度に
先生に誉められることがあるのです
それは、、
鉄分をしっかり摂れていることです！！
妊婦生活になってから、
本当に毎朝こちらの、ブルガリア脂肪0のプレーンヨーグルト、バナナ、カルディの素焼きナッツ、玄米フレークを食べているのですが、
（初期のつわりの時期はさすがに無理でしたが、つわりが終わってからはずっとこちらです
）
便秘になることもほとんどなく、
とにかく血液検査の度に
鉄分をしっかり摂れていることを
褒められるので、
妊婦さんに限らず、
貧血気味の方などにも本当にオススメな
玄米フレークになります
もう、こちらのセットを
朝ごはんに食べることがルーティンに
なっているので、産後もひたすら健康の為に
食べ続けたいと思います
♡
あと、
素焼きナッツは我が家は
カルディのこちら一択です🥜♡
少々お値段はお高めですが、一度食べたらもう他の素焼きナッツには戻れないくらい笑
本当に美味しいのでオススメです🙇♂️🥜！！
それでは、今日も1日
ぼちぼち参りましょうです
先程のヨーグルトセットにプラスで、
毎朝"くじくじ"が色々なパンを作ってくれるので、朝ごはんはこんな感じであります
今朝は、関西風たまごサンドを作ってくれました
♡かなり美味しかったです
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