本日からファスティングを
スタートしました
！！♡
！！♡
今回はこちらを2箱ポチったのですが、
こんな風に色々なやり方があるようで、せっかく2箱ポチりましたので、今回は左側の
2箱連続の3日間ファスティングに挑戦しようと思います
！！
通常はこんな感じのファスティングメニューになるのですが、
私は今回はこの表で言うと、
1日目 金曜日のメニュー
2日目 金曜日のメニュー
3日目 土曜日のメニュー
4日目 土曜日のメニュー
5日目 日曜日のメニュー
6日目 日曜日のメニュー
といった感じでやろうと思います
ということで、1日目の今日は、
朝
⚫︎いつもの朝ごはん
（ヨーグルト、バナナ、キウイ、ナッツ）
昼
⚫︎玄米とヘルシーなおかず達笑
夜
⚫︎ファスティングセットの酵母プロテインスープ
といった感じでした
酵母プロテインスープは
味はとっても美味しかったですし、
プロテインなので具材はなくても
割と満足感があって
今のところ空腹がつらい感じはないです！♡
今日から6日間頑張ってみようと
思いますので、
またちょこちょこ経過をブログに綴りたいと
思います
それでは、今日も一日
お疲れさまでした
おやすみなさい
最近は、原っぱが大好きな
"のりたま"
笑
インスタグラムはこちら
