こんばんは
クリスマスも終わり、28日ともなると
年越しムードが増してくる今日この頃ですが、
私は26日の朝に思いっきりギックリ腰を
やってしまい泣
整骨院に通う日々であります
（去年の26日は胃腸炎になりましたし、毎年12月26日がツラすぎるのである笑）
もう本当にしょっちゅう
ギックリ腰をやっているので、
しつこいので毎回ブログには
書いてはいないのですが笑
今年だけで6回はやってます、。。。
26日の前はちょうど3週間前にも
ギックリ腰になったばかりで、
「もう二度とこんな思いはしたくない
」
」と思い、できることはやっていたのですが、
もう完全にクセになってしまっていて
どうしても繰り返してしまうのですよね😭😭😭（今の寒い時期は余計になりやすいみたいですし泣）
もうすぐ新しい年を迎えますし
色々とやりたいことがあるのですが、
とにかく今は腰をしっかりと
治してからでないと何もできないので、
まずは腰を治してから
ゆるりと始動したいと思います
。泣笑
。泣笑私のギックリ腰のパターンは、
元々ヘルニアで腰痛持ちでもあるので
気をつけていないと普段から
なりやすいというのもあると思うのですが、
最近は
体調不良→横になっている時間が増える
→ギックリ腰になる
というパターンが多いので、
腰の治療ももちろんですが、
体調管理もしっかりしていかないと
一生この"負のループ"から
抜け出せない気がするので、
35歳、健康第一で日々過ごしていけたらと
思います😭😭😭
今は、美容院よりもオシャレなお洋服よりも
整骨院に通うことが優先順位の第一位なので、
しっかりと治して来年は元気に健康に
過ごしたいです！！気合い）
笑笑頑張って早く治すぞ😭😭😭
という、珍しく自分に気合いを入れる為の
ブログでありました🙇♂️🙏笑。
日に日に寒さが厳しくなってきましたので、
みなさまもギックリ腰には
気をつけてくださいませ😭！！
