こんばんは
さてさて、旅行も無事に終わり、
沢山美味しいものを食べたので
しっかり体重も増えて
帰ってきたということで
笑
笑
いつもの和食ごはんを
せっせと食べている
今日この頃であります
昨日のお昼は友達とハンバーグ定食を食べましたが
笑
（とっても美味しかった
）
"体を引き締めたいのなら、
余計なものは食べずに
運動をすればいいのである
。
俺はそれができないから
ずっと太っている。
世の中はいつだって
シンプルなのだ
"
（byくじら）
この言葉を胸に笑
今月は夏に向けて、
摂生と運動を頑張りまする
そして、、
今朝は、すごい体勢で寝ていた
"のりたま"
笑
だいぶお疲れのようなので笑
土日はゆっくり休んでおくれ
それでは、今日も一日
お疲れさまでした
おやすみなさい
こちら、本日の晩御飯でして、
"くじくじ"がハラミを焼いて盛り付けて
タレも用意してくれたのですが、
わさびが面白すぎました
笑
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