●厚揚げ焼き
●鶏ムネ肉を焼いたやつ
●もやしとちくわとわかめの和え物
●スナップえんどう
●きゅうりの漬物、納豆
以上笑
鶏肉は"くじくじ"が焼いてくれて、
マヨネーズとマスタードでソースも手作りしておりました
（最近お料理してくれます笑）
こちらは茹でたもやしと人参に、
ワカメ、ちくわ、胡麻油、塩昆布を入れて
和えただけ
スナップえんどうは、茹でただけ
厚揚げは焼いただけ
笑
といった感じでありましたが、
とっても満足感があって
美味しかったです
そして私、明日から1週間
またファスティングを行います
年末年始からの胃の疲れもかなり感じており、
最近本当に胃袋もどうかしているので笑
とにかく、一度胃を休めて、
身体をリセットすることを目的に
1週間頑張ろうと思います
今回は、友人にオススメしてもらった
ファスティングのセットを
使用することにしたのですが、
スケジュールはこんな感じです
今回は「軽めの食事」などを
食べていいみたいなのですが、
ちょっと色々と自分なりに工夫して
やってみようと思うので、
またその日に食べた食事や、
体調の変化なども明日から載せていけたらと
思います
ファスティングをすると、
体が軽くなって毎回かなり体調が良くなり
頭もスッキリするので、
今年もぼちぼち活性を上げていけるように笑
頑張りまする
それでは、今日も一日
お疲れさまでした
おやすみなさい
明日から私のファスティングの監視役を
よろしく頼むよ"のりたま"監督
笑
「おう監視役なら任せろだお」
「おいらは、いつでも見てるお」
笑笑
私が明日から使うファスティングセットはこちらのものです
友人が何度か使っていて良かったと言っており、一回分のお試しが2000円位だったので今回使ってみることにしました
初回を頼んだ後は、止める電話をしないと定期便になってしまうのでそこだけ注意が必要ですが、お試し一回でこのお値段なら手が出しやすいと思いまする
