おはようございます
いよいよ始まりました
3日間の酵素ドリンクのみの
断食生活
今日から3日間は
1日300mlの酵素ドリンクを
飲むので、
30mlを10回に分けて
毎日飲み続けたいと思います
笑今朝は、ファスティング生活
3日目の朝を迎えたのですが、
今のところ
空腹で辛いという感じは一切なく、
今朝は嘘のように好転反応と思われる
頭痛も治って、
昨夜も22時〜6時までしっかり眠れたので
体調的にはすごく良い感じに
なりつつあります🙇♂️
あと、今の時期に
ファスティングした理由が
心身の健康や減量の為以外に
実はもう一つあって、
ファスティングは
花粉症にも効果があるそうなのです
私は重度の花粉症でして、
毎年早めに病院へ行ってお薬を貰い
飲んでいるのですが、
それでも悲しいかな
毎年鼻詰まりで夜眠れなかったり
喉と耳の粘膜が痒くて
本当に辛かったりするのです泣
泣なので、これからの時期に
花粉症で苦しまない為にも、
とにかく頑張ります
それでは
今日も1日ファイトですね
snowの犬用フィルターに
尊い新しいものが増えていて
鼻息荒め、
テンション高めの朝であります
笑
「みんな、おはようだお
今日もとっても天気が良くて
気持ちの良い朝だお🍓
2月も折り返しまできたお
今日も1日ふぁいとだお
」
笑
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