おはようございます
先日、友人達とごはんに行ってきたという
記事を書いていたのですが
その際に、
婦人科系の話も色々としていたのですが、
みんな毎朝基礎体温計で"基礎体温"を
必ず計っていると言っていて、
私は生理周期は必ず手帳に書いていたけれど、
基礎体温を毎朝計ることは
しておりませんでした。
友人達が口を揃えて、
「基礎体温を計ると
自分の体について良くわかるし、
PMS期に入りそうなタイミング、
ダイエットに向いている時期、
色々と把握できるからオススメだよ
」
」と言っていたので、
私も婦人用基礎体温計を
初めて購入してみました
こんな感じで、わかりやすく
周期も書いてくれていますし、
なんと言っても10秒位で計れるので
毎朝のことでも
全然面倒ではなさそうです
（基礎体温は、朝、目が覚めたら起き上がる前に計るみたいで（知らなかった笑）口中で計るタイプですが、先端は水洗いもできるので清潔に保てます）
私は元々、
不正出血がたまぁにあったり、
生理周期が安定していなかったり、
子宮筋腫があったり、
去年、子宮頚がんの検査で再検査を
受けていたり（再検査では問題なかったのですが、年に1回必ず検査を受けるように言われています）
婦人科系に関しては
実は色々と不安なことがあるのです。
しっかりと、
基礎体温を計ることによって、
自分の体をもっと知ることができたらと
思いますので（メンタルの為にも泣）、
毎朝ちゃんと手帳に基礎体温を
書いていきたいと思います
↑私は薬局でこのタイプを購入したのですが、
薬局だと税込2100円くらいだったので、もし基礎体温計お探しでしたら近所の薬局に定価であると思うので、探してみてくださいませ
↑体温計一本で、基礎体温や生理周期などを全て管理してくれるハイテクなこちらの体温計と迷ったのですが、初めてなので、ひとまず上のタイプの体温計にしましたこのタイプも、便利そうなのでオススメではあります←このタイプは、薬局でもほぼこれくらいのお値段でしたよ！
このタイプも、便利そうなのでオススメではあります←このタイプは、薬局でもほぼこれくらいのお値段でしたよ！ホルモンバランス崩れまくりな
今日この頃ではありますが泣笑
めげずに筋トレでもして
身体を整えていきたいと思います
それでは
今日も1日ファイトですね
本日、だいぶ前に購入していた
H&Mのミッキーマウスニットを
初おろしであります
←しっぽかわいい
「みんな、おはようだお
今日も天気が良くて
とっても気持ちのいい朝だお
みんな、今日も楽しい1日に
なるといいお
それじゃあ
今日も1日ふぁいとだお」
」笑
今日の1人晩ごはんは
何にしようかなぁ
🍚
🍚←そればっかり考えてる笑笑
