57.7kg
1年前→ 64.5kg
ファスティング前→ 60.1kg
今朝→ 57.7kg
徐々に徐々にですが、
確実に減ってきておりまする。笑
今は、あまり体重は気にせず、
筋トレをして"筋肉量アップ
"を
目指しているのですが、
それでもなんとなく
毎日体重計に乗るだけで、
日々の増減をコントロールしようと
意識するので、
"毎日体重計に乗る"
というのは、
とても良いダイエット方法だと
思いました
笑
同じくらいの身長と体重だとしても、
筋肉量や、どこに脂肪が付きやすいか
などで体型はかなり違うと思うので、
あまり体重に左右されることなく、
見た目を意識しながら
引き続き筋トレに
励みたいと思います
しかしながら
それでもやはり、女心としては
体重が少しでも減るのは嬉しいですし笑
モチベーションにもなりますね🙇♂️
あと、話は変わりますが
先日"かかとケア"について
ブログを書いたのですが、
インスタグラムに
「履くだけのオススメ品もあります
」
と、教えてくださった方が
いらっしゃったので、載せておきます
こちらを毎晩寝る前に
メディキュットなどの下に履くだけで
1週間くらいで
綺麗なかかとになるみたいです
←履くだけなので、ズボラさんにオススメとのことです！笑
Baby footと合わせて使ったら
とても良さそうなので、
私もポチってみようと思っています
あと、こちらも朗報でして笑
先日頂いたこちらのコメント
私はこの世の中に
ノンカロリーのチョコレートがあることを
知りませんでした🙇♂️笑
調べてみたらこんな感じの
チョコレート
最近は、カカオ87%のチョコレートに
ハマって（苦いけど、だんだん美味しく感じてきました笑）毎日食べていましたが、
こちらも興味深いので、
ポチってみようと思っています
♡
自粛生活が続きすぎて、
ポチ活激しめな今日この頃ですが笑
また、お財布の許す限り笑
色々なものを試してみて、
良かったものはご紹介します
いつも沢山色々と
オススメしてくださり
ありがとうございます
「みんな、いつもコメントを沢山
ありがとうだお
おいらもお世話係と一緒に
毎日コメントは読ませてもらってるお
全てには個別でのお返事が
できていないんだけど、
全部大切に読ませてもらってるお
これからも、
オススメ品があったら
是非教えてほしいお
よろしくだお」
笑
皆様、本当にいつも
ありがとうございます
