ひとまず、
断食3日間が終了したので
中間報告であります![もぐもぐ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/034.png)
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今朝の私![下差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/526.png)
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めちゃくちゃお腹が
薄くなりました![もぐもぐ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/034.png)
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笑
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←そりゃそうだ3日も何も食べていないのだから笑笑
ファスティングを
始めた日の私![下差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/526.png)
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こんなに変わるなんて、
辛いけど、頑張って本当に良かったです![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/062.png)
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この変化を見て、
ダイエットを頑張っている人や、
断食しようか迷っている方の
励みになれば嬉しいです🙇♂️🙇♂️🙇♂️![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/517.png)
笑
![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/517.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
あと、精神科医の先生の観点から、
断食で心と体を整えることについて
わかりやすく解説している動画があるので![下差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/526.png)
![下差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/526.png)
(私、樺ちゃんのファンで、もう何年もYouTubeを見ていますし、本も購入しています笑)
断食にご興味のある方は
一度見て頂くとわかりやすいかもです![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/517.png)
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あと2日
頑張るぞ![もぐもぐ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/034.png)
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