こんにちは。いつも 訪問して下さり 嬉しいです。
春はるです。
ゴールデンウィーク 楽しんでいますか
お母さんにとっては 少しホッとする期間でも ありますよね
朝 起こさなくてもいい。学校は どうするのか 気にしなくてもいい。 モヤモヤが 少し減る…
ほんの ひとときですが ゴールデンウィークをありがたく感じたことを 覚えています
さて このゴールデンウィークに 少し 脳内体操してみませんか
子供が 不登校中の時って 『できていない』『ダメ』なことに 目が行きがちですよね。
学校に行けない
朝 起きない
勉強しない
ゲームばかり
などなど…
もっと たくさん 出てくる
私も 最初は 『出来ないこと』に目が行ってた
でも その目線 少し変えてみませんか
例えば
『学校に行かない』を 『1人だけ違うことが出来るなんて 度胸ある』
『朝 起きない』を『成長してるから 眠いのだ』
『ゲームばかり』を『一日中できる。飽きないなんて素晴らしい。』
など マイナスをプラスに
えーっ
どう言うこと
どう言うことと 思いますよね
でも 途中から 私は そう 思うようにしました
なぜ って…
って…そう思うことで 私の心が 楽になったから
『出来ない』ことに 目が行くと 心配や不安が 増えてしまう
でも 『出来ない』をプラスに変換するとで 心配や不安は 減っていく
そして 「それなら しょうがない
」 「まっいっか」
」 「まっいっか」ってなる。
すると 心が楽になるから 笑顔がでてくる
すると すると 子供にも 笑顔がでてくる
すると すると すると なぁ〜んか いいことが 起こり出す
さぁ このゴールデンウィークに 脳内体操
マイナスをプラスする練習は いかがですか
最初は 難しくても 考えないと 出来なくても 大丈夫
練習していると プラスしか 見えなくなる
すると 親バカの完成
みなさんも 親バカになりませんか
ちなみに 我が家のなぁ〜んかいいことは
あんなに家から出れないと言っていたのに
近所のジム入会し ほぼ毎日 通い 筋トレを始めた
そして今 学校に…
大丈夫。不登校でも ステキな未来に向かってる。