ん？タイトル7週間になったのか？？
６？？
後で確認しまし。
なんの変化もないまま、先週から30分のハンドクラップダンス
まりなさんのダンス10分にさらに10分の追加とふくらはぎのストレッチで
トータル1時間やるようになった・・・
だって結果がついてこないからどんどん増やしてしまってる・・。
で、体重ですが、
ここにきてようやく結果が出始めました。
正直びびたるものですが。
3.75キロ減りました。
・・・他の人がハンドクラップダンス30分を2週間やると出る結果よりも低い数字・・・
1カ月半以上やってやっと・・・。
腕、お腹、ふともも、ふくらはぎの数字は相変わらず変化が・・・
この体重体の中の水分量か？？
そうだとしても、減るのにめっちゃゆっくりだとしても、
少なくとも9月までは続けようと思います。
でも、結果が出ないのに続ける事の悲しさったら・・・