ハンドクラップダンスを始めて3週間が経過しました。
毎日必ず30分やってます。
それ以外でもまりなさんの11分ダンスとふくらはぎのストレッチを2週間前から追加してます。
体重・・・1キロも減ってません。
毎日汗だくになってるけど・・・ただ汗だくになっているだけ・・・
毎日水を２L飲むようになって1週間。
ただトイレが近くなるだけ。
最低で3カ月くらいはトイレが近くなるだけって言われていたから仕方ないけど・・・
やっぱり仕事しづらいですよねぇ・・・
でもまだ手のしびれもとれてないし・・・
体質改善はダイエットも脱水症状もどうにもなっていません。
せめて1キロくらい減っていて欲しいものでしたけどね・・・
私の毎日の運動量ってどこに消えてるんでしょうね。