カウンセリング | 双極性障害おっさんのつぶやき

双極性障害おっさんのつぶやき

双極性障害、バツ2、40半ばのおっさんの日々の生活を記していきます


良く寝てる(*ΦωΦ*)


こんにちは^ ^


昨日は診察日でした‼︎


やはりネガティブな思考が止まらない事を相談して


ソラナックスに助けられてる事を話しました。


そしたら主治医からの提案でカウンセリングを受けてみないかと言われました


どうやら私には考え方の癖が強いみたいで


そこをカウンセリングですこし柔らかくしていこうと言う話です。


今カウンセリングが混んでいて1回目は5/1ですが


その時に色々と相談したいと思っています‼︎