月曜から不調でした | 双極性障害おっさんのつぶやき

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双極性障害、バツ2、40半ばのおっさんの日々の生活を記していきます


鎮座してる🐱


こんばんは‼︎


hiroです^ ^


私先週の日曜日にプライベートでごたごたがあり


月曜からメンタルが不安定になっていました>_<


仕事は休みたくないのでどうにか行っていたのですが


仕事中もソワソワと落ち着かなかったり急に不安になったりとメンタルガタガタでした( ;∀;)


仕事が始まれば業務に集中するので少し軽減されるのですが


お昼休みや業務終了間際になるとまたソワソワや不安感が顔を出してどうにも不快でした(´;ω;`)


でも今日プライベートのごたごたがどうにか片付いて少しずつ心にも平穏が戻って参りました(  ̄ー ̄ )ゞ


一時は仕事休んで早めにクリニックに行こうと思いましたがどうにか持ち直す事が出来ました^ ^


週の折り返し水曜日を乗り越えて後2日頑張れば土日です‼︎


もう一踏ん張りしたいと思います‼︎