夜の腹筋

こんにちは😃

hiroです‼︎

私、体重が増えてきたと実感してから

寝る前に毎日腹筋を50回やっております。

若い頃は1日100回やっていたのですが

今はちと無理…😓

なので寝る前に50回

これが結構キツい( ；∀；)

でもね引き締まったボデーを手に入れる為に頑張ります！

腹筋だけでどうにかなるとは思っていませんが

何もやらないよりは良いかなと

毎日続けております‼︎

目標は昔みたいに1日100回‼︎

そして細マッチョになりたいo(｀^ ´ *)