通所初め | 双極性障害おっさんのつぶやき

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双極性障害、バツ2、40半ばのおっさんの日々の生活を記していきます


いい場所みっけたにゃ🐱


こんばんは😄


hiroです‼︎


三ヶ日も終わって今日から仕事初めと言う方も多いと思います☺️


私も今日が就労移行支援の通所初めとなりました‼︎


行って直ぐにスタッフさんに年始の挨拶をしました🤝


今日のプログラムは年の初めらしく


今年の目標を決めるというものでした♪( ´▽`)


私は今年は就労を目指しています。


その目標に向けて何をするのかを決めました。


私が就労の目標を達成する為にやるべき事は


1.生活習慣

2.コミニケーション

3.協調性

4.就職に必要なスキルをみにつける

5.自己コントロール


以上5つを上げました‼︎


1はまず規則正しい生活をしてバランスの摂れた食事をとって体調の安定を維持する事です☺️


2は就職してからは職場内で必ず必要となってくるコミニケーション能力です。良い雰囲気の職場で仕事をする為には必要不可欠だと思います☺️


3は仕事を1人でこなすのは中々難しい事です。そこで必要になるのはチームプレーです☺️

大きな壁にぶつかった時も誰かと協力すれば乗り越えられるo(`^ ´ *)


4は既にプログラムを受けて実践しているのですが今以上にPCスキルやビジネスマナーを身に付けていきたいです‼︎


5は自己理解、自己分析をし自分の病気を理解するです。自分の病気を理解出来ていないと周りに説明をして協力を仰げないですからね‼︎


この5つを意識しながら就労に向けて日々進んで行きたいと思っています☺️