無理をしない | 双極性障害おっさんのつぶやき

双極性障害おっさんのつぶやき

双極性障害、バツ2、40半ばのおっさんの日々の生活を記していきます

こんぱんは☺️


無理をしない。


私は仕事をしてる時は無意識に無理をしていました。


そして体調を崩してしまう…


調子が悪くても言い出せない


調子が悪くても休めない


休ませて下さいと言えないんです>_<


なので就労移行支援に通ってる間は無理をしないと決めました‼︎


もう無理をして体調を崩したり


長続きしないのは嫌なんです。


就労移行支援を予定通り通所して


社会復帰をする‼︎


その為には今は絶対に無理をしません‼︎


体調が悪い時は休ませてもらう‼︎


早退をさせてもらう‼︎


もう我慢はしません😄


絶対に社会復帰するぞo(`^ ´ *)