こんにちは‼︎
今日も午前中就労移行支援に行ってまいりました‼︎
個別訓練でMOS検定の練習問題をやりました😄
問題の言い回しが難しくて理解するのに苦労しました>_<
自分のPCスキル向上にはもってこいの内容でした😄
その後はメンタルクリニックの通院でした。
就労移行支援に行く前にどうしても不安になってしまう事
目をつぶって横になってる時にでる地震の様なめまいが目を開いてるときにも出るのではないかという事
それが止まらなくなってしまうのではないかという事を相談しました。
主治医曰くその考え方と上手く付き合って行くしかないとの事でした。
むしろその考えがあるから今慎重になれていると言われました。
その考えがなくなった時は躁の状態になってる可能性があるので注意するように言われました‼︎
確かに以前ギャンブルにハマったり過食嘔吐していた時はそんな考え全くなかった…
自分が躁である一つの指針を理解する事ができました😄
今の慎重な考え方と上手く付き合って行きたいと思いますo(｀^ ´ *)