こんにちは|ω･`)ﾉ
今日は診察日でした。
いつもは毎週金曜なのですが
明日の金曜は主治医が午後から不在のため今日の木曜日になりました^ ^
ここのところ安定している事、就労移行支援も予定通り通所できてる事を話しました。
主治医から「いつも何時に起きていますか？」
と聞かれ
「6:30から7:00の間です」と答えると
朝ウォーキングやお散歩してみてはどうだろうか？と言われました。
…確かに移行支援に行くのに家を出るのは9:00、それまでダラダラとiPhoneを弄っている(-ω-；)
家を出るまで何をしているのか主治医に問われたので正直にiPhoneで動画などを観ていますと言うと
それは絶対やめて下さい
と言われました…ごめんなさい(´；ω；｀)
これから先の事を考えると体力作りの為にも散歩やウォーキングをした方が良いと
就職と言う目標に到達するのが早まる事もあると言われました。
そう言われて始めは毎日じゃないけど少しずつ朝の散歩をしてみようかなと思っております。
今は朝方涼しいので気持ちいいかもしれません♪( ´▽｀)
おじさん頑張っちゃおうかなo(｀^ ´ *)