親子の触れ合い🐱
最近海の甘えがすごいです。
私が2階の自室に居ると海も一緒にきて布団の上に
私がようがあって1階に降りてくるといつのまにか1階に居ると言った感じ。
可愛いやつめ😍
え〜、最近の私の体調なんですが
かなり安定してきました^ ^
天気に左右される事も少なくなり
今日の様な雨の日でも就労移行支援に通えております😀
以前なら雨の日は鬱々として全く動けなかったのですが最近はそれがない‼︎
睡眠もちゃんととれています。
夜は大体22時から23時の間に眠りに付き
朝は6時から6時30分の間に起床します^ ^
これは医師からアドバイスを頂きこの時間に調整しました。
以前は朝の寝起きにすごい不快感があったのですが最近はスッキリ起きれています。
主治医が睡眠が大事と言うことを実感しております☺️
食事の方も就労移行支援でのお弁当でバランスの摂れた食事になっています^ ^
ちゃんと野菜も摂ってますよ☺️
これからも規則正しい生活を続けていきます‼︎