不調 | 双極性障害おっさんのつぶやき

双極性障害おっさんのつぶやき

双極性障害、バツ2、40半ばのおっさんの日々の生活を記していきます

食事中パル🐰


こんにちは‼︎


昨日の夜はあまり眠れず寝不足気味です。


そのせいか今日は朝から鬱々とした感じでいつものように出掛けようという気にはなれませんでした>_<


今の今まで家で横になっていました。


寝不足で鬱状態に陥ってしまったみたいです(´;ω;`)


今日の夜は早めに布団に入って


ゆっくり眠れる事を願いたいと思います‼︎