心配事を解決する方法
タロット手相占い鑑定師のカフナ・ハウ・ユカです。
いつも本当にありがとうございます
自分ではどうにもならない事を心配している時の気持ち。
イライラ？モヤモヤ？
ジリジリ？
それは不安でしょうか？
それとも心配でしょうか？
自分ではどうにも出来ないにしても、
それは紛れもなくストレス状態であり、
そういうストレス状態はとても苦しく心地悪いもの。
だって、自分ではどうしようもないから。
どうにもできない事だから悩んでいるのでしょう？
他人の心配をしているのなら、利害関係も希薄だから、「心配しすぎよ！」などと笑って過ごせるけれど、
これが自分と関わりの深い人やポジションでの問題となると、
放っておくわけにもいかず。。。
なんとも気持ち悪い状態。
こんな事、誰にも言えないし、、、
なんて考えるとますます苦しさが募ってしまいます。
そんな時は、自分の中にしまっておかないで、どんどんしゃべっちゃいましょう。
人に言わなくても、言っても、解決しない問題は解決しない。
解決させる為に人に言うのではありません。
一人で抱え込まない為に人に言うのです。
例え、自分の置かれた状態が自分にとって不利でも、恥ずかしい事でも、どんどん人にしゃべりましょう。
みんな、喜んで面白がって、いえ、関心を持って、聞いてくれます。
ひとつだけ注意事項があります。
喋る相手はあなたの味方になってくれる人。
間違っても、あなたを叱責するような人には言わないように。
適切な回答やアドバイスが出来る人である必要はありません。
むしろ、ただ、興味を持って聞いてくれる人がいいのです。
他人の不幸は蜜の味、と言います。
自分にとっては苦いものでも、人にとってのその蜜を他人と一緒に味わっているとなんだか、心配して落ち込んでいる事が他人事のように感じられるから、あら不思議。
思いがけない解決策や捉え方に気がつく事が出来たりもして、収穫は大いにあります。
「こんな事、誰にも言えない」っていう事こそしゃべっちゃいましょう。
物言わぬは腹ふくるる技
自分の中にしまっておくのは、
精神衛生上、よくないですからね。
ダメな事なんてないんだ
貴方に愛と感謝が届きますように。
貴方の一日が穏やかでありますように。
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