本場のフラが習える教室~大阪・東京・奈良・北海道・埼玉~

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カ フラ オ ケアラ主宰 ケアラのブログです。メリーモナークで常に上位入賞、ハワイ・フラの名門 ハラウ・モハラ・イリマに所属。クム・マプアナ・デ・シルヴァに師事。東京・大阪・北海道でフラ(フラダンス)を教え、フラ・ハワイ・大阪等、日常の事を書いています。

カ フラ オ モアニケアラ主宰 モアニケアラです。メリーモナークで常に上位入賞、ハワイ・フラの名門 ハラウ・モハラ・イリマに所属し、クム・マプアナ・デ・シルヴァに師事。大阪・東京・奈良・北海道・埼玉でフラ(フラダンス)を教えています。お問い合わせ先はこちらです。必ずご興味のあるクラス名をご記入くださいね。http://ws.formzu.net/fgen/S95440287/



ケアラ相澤~ハワイ~ハラウ・モハラ・イリマ~メリーモナーク2009

DFSで素敵なマナオラのバッグを

買いました。



早速使っています。


中は仕切りが沢山あって

便利です。








ハラウモハライリマ,本場のフラが習える教室

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皆様が今日も良い一日をお過ごしになられますように♪

初めてカパフルにあるRigo



スパニッシュ・イタリアンレストランに

行きました。





赤いカーペットを通って。





ハムの盛り合わせ




海老のアヒージョ




ケールのサラダ

ビーツや生ハム、パパイヤが入っていて

女子受けしそうです。




パエリア




デザートにはティラミスを頂きました。




帰りにUberを呼ぼうとしたら

軍隊って?初めて見ました。




運転手さんに聞いたら

以前軍隊に

所属していたそうです。


楽しいディナーでした。





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ハワイ到着日は、皆さん寝不足もあり
食欲もあるのか?ないのか?
そんな方もいらっしゃると思います。
私がそうです。(笑)
以前は、炙り鯖寿司を大阪で購入し
ハワイに持参して、ランチによく頂いていました。

最近は、食べ物が傷むと怖いので
持参していません。

何かお腹に入れないと
時差ぼけになってしまうので
ハワイ時間のお昼には
きちんとお昼を頂きます。

初めてのサンライズシャック


私はずっと気になっていた
ブルードリームボウルにしました。


Tシャツも、靴下も可愛いですね。



私の好きなブランドSTANCEでした。


海で写真を撮りたかったので急いだのですが、
手に垂れてしまいました(笑)
モアナサーフライダー前です。


海に着いた頃にはこんなに垂れていました(笑)


私もベンチに座ってこんな風に頂いてみたいです。


ちなみにお味はさっぱりしていて
体に良さそうな感じがしました。
また頂いて、今度はベンチに座って
焦らず頂きたいと思います。




食べかけですみません。
食べても中はこんな風と言うのをお見せしたくて。(笑)


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アラモアナショッピングセンターにある

Lanaiで、てっぱんやきのステーキロール。




以前はボンレスカルビ派だったのですが、

知人に教えて頂いてから

ステーキロール派になりました(笑)


私はブラウンライスで

ガーリックチップを追加しています。




家族にもぜひ

食べさせてあげたいと思います。



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ハレクラニベーカリーさんに行きました。

可愛らしい、美味しそうなケーキが

沢山あり、今度ゆっくりお茶をしたいです。












そして、ハレクラニベーカリーさんで

購入したのは






クロワッサンとリリコイブリオッシュです。

美味しかったです。


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誕生日ディナーは
チャンピオンズのステーキと
ガーリックシュリンプの
ハーフサイズにしました。



ここのエビは
皮が剥いてあるので
手が汚れなくてお気に入りです。

もちろん、お味も美味しいです。
次回は何を頂こうか楽しみです。



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食料の買い出しをしました。

1番左の上にあるのはピーナッツです。



殻付きで茹でてあるので
温めて、剥いて美味しくいただきました。


ウルチップス。
ブレッドフルーツ、パンの木の実の
チップスです。ココナツみたいな味がしました。



この他にもお野菜や魚などありますが
ビジュアル的にどうも・・・(笑)
よって、載せていません。

書いておかないと、家族や生徒さんが
ちゃんと食べてる?と心配するので。
大丈夫ですよ。しっかり頂いています。



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ZIGU のランチ

7月に行きました。


 


 

落ち着く場所で、

お食事も美味しく、

楽しい時間を

過ごすことができました。


 


 

また今回も行きたいと思っていたら、

なんと10月21日から

ランチはなくなり

夕方4時からオープン。


 

4時から6時と

9時から午前1時が

ハッピーアワーです。

詳細は最後の写真をご覧くださいね。


 

 





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最近アメリカで話題になり、

ハワイでも販売されると聞いて楽しみにしていました。



ちょっと怖いイメージがあるかもしれませんが、

私は何でも試してみたいタイプです()


CBD Cannabidiol。

副作用が少なく、慢性痛や睡眠障害に効くそうです。



私は元々寝付きが良い方ではなく、

寝る時にフラの事など考え、

次は生徒さんにこういう風に教えようとか

あの曲の解釈はとか、

あのハワイ語何だったっけ?など考えが止まりません。


 


 

それに今、楽しみの大人の習い事。

次は?と考え始めるとワクワクが止まりません。


 

ゆったりした気持ちにさせてくれるのは良いかなと思い

ワイキキのあるお店に行きました。

そこでは英語オンリーで、これは日本には持ち込めないなどわかりましたが、

もうちょっと詳しく聞きたかったです。


 

そして次に日本人の方のお店に行って

商品の詳しい説明をお伺いしました。


 


 

実は義母が股関節が痛くて

お医者様から薬を処方されているのですが効き目がありません。

また父が亡くなったばかりでよく寝られないので

睡眠薬を服用しています。

義母の為にもまずは私が試してみました。

効き目が強くないので義母にミントを勧めようと思っています。


 


サンプルで頂いたくまちゃんのグミ。

アメリカのチューイングガムの香りがします(笑)

寝る前に2つ頂きました。気持ちよく、すっと寝られました。

これも義母に良さそうです。お土産に買って帰ろうと思います。


 



 


 


 


 

主に私の家族そして義理の弟のお嫁さんが義母の事親身になって、

会社を休んでまでやってくれています。

頑張り過ぎないように、してもらいたいです。12月からは私、頑張りますよ。


そして、義母が年末年始、温泉に行きたいと言いました。

義父とみんなでよく行った温泉。1泊だけですが、喜んでもらえたら嬉しいです。






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アラモアナショッピングセンターのクリスマスツリー。

これから色々なツリーが見られると思うと

楽しみです。



バンクオブハワイの前の
ファーマーズマーケット

月曜、火曜、木曜日の
4時から8時です。


私は、3時半から物色(笑)



美味しそうなネギがありました。
おうどん、蕎麦、卵焼きなど
ネギ大好きなので欠かせません。



グアバもカットされていました。




私のお気に入りの石鹸とお塩もありました。
良い香りで癒されます。





4時よりも前には購入することができないので
おじさんに選んだものを袋に入れてもらって
ボトルキープならぬ、ネギキープ(笑)



4時と同時に購入しました。

規模は小さいけれど
近くで野菜が購入できるのは助かります。








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