こんにちは！

ヤムナ認定プラクティショナーの果穂です。

現在千葉、海浜幕張、津田沼にて

グループレッスンを開催しております。

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ご覧頂きありがとうございます。

今回のテーマは

男女の骨格は違う？

私たちの身体は約206個の骨から出来ていますが、

男女の骨格には違いがあることを知っていますか？

男性の骨格

①鎖骨：長さがあり、外側に向かって上がっている。

逆ハの字。

②胸郭が広く、肋骨下部は広がっている。

③骨盤：仙骨の幅が狭く、長い。

骨盤腔が狭く、深い。

女性の骨格

①鎖骨：長さが短くて平行。

やや外側が下がっている。

②肋骨：胸郭が狭く、下部がすぼんでいる。

③骨盤：仙骨が短く、幅広。

骨盤腔が広く、浅い。

特に違いがわかりやすいのは「骨盤」です！

女性の骨盤は妊娠や出産、

子宮や卵巣を守るために

広く浅い形状になっています。

これは赤ちゃんの頭が

通りやすくするためでもあります！

そして女性の方が関節に柔軟性があり、

骨盤の収縮性があります！

そのため女性の方が

骨盤の歪みや不調を感じやすく、

骨の強度も閉経後に脆くなりやすいです。

鎖骨の長さも男性は長く逆ハの字、

女性は長さが短くやや下がっているので、

男性はいかり肩、女性はなで肩になりやすい。

また肋骨も男性は鎖骨が長いので

胸郭が広く、肋骨下部が広がっています！

女性は胸郭が狭く、肋骨下部がすぼんでいるので

くびれが出来やすくなっています。

また男性は骨盤の位置が高く、

肋骨からの距離が近くなりますが、

女性は骨盤の位置が低く、

肋骨からの距離が長くなります。

これも女性がくびれが出来やすいことに繋がります！

意外と違うところが多い男女の骨格。

骨格や年齢、性別によっても

身体の不調のあらわれ方も変わってきます。

男女の身体の違いを知っていることで、

お互いを理解するきっかけにもなるので

是非チャックしてみてくださいね♪

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