こんにちは
ヤムナボディローリング認定
プラクティショナーの果穂です！
現在千葉市を中心にプライベート、
グループレッスンを開催しております。
今回はヤムナボールについてのおさらいです
段々と雑誌掲載などで知名度を上げている
ヤムナメゾットですが、
ヤムナボディローリングにとって
一番重要でもあるのがヤムナボールです
ヤムナボディローリングでは
お客様の年齢や身体に合わせて
ボールを選択していくため、
ヤムナボールの種類もたくさんあります
ゴールドボール
初心者向けボール
６５歳以上の方や妊婦さん、
ヤムナ初心者の方には
ゴールドボールがおすすめ！
他のヤムナボールよりもサイズが大きいため、
身体へのあたりが優しいかつ安全。
パールボール
日本人、小柄な方向けボール
ゴールドボールと同じ柔らかさですが、
サイズはゴールドボールより小さめのため
ゴールドボールよりも刺激は強め。
胸や首の前側に使える。
ご自宅用にはパールボールがおすすめ！
シルバーボール
身体の深い部分までリリースできるボール
ヤムナボールの中で一番硬いボール。
主に下半身に使用可能。
ゴールドボール、パールボールに慣れてきたら
シルバーボールを使うのをおすすめ！
ブラックボール
細かい部分に使えるボール
ヤムナボールの中で小さいボールのため、
大きなボールでバランスをとるのが難しい方や
より詳細にワークを行いたい方におすすめ！
旅先へ持っていったり、
ベッドでのワークに使用できる。
ブルーボール
アドバンスボール
ブラックボールよりも一回り小さいサイズで、
硬さはシルバーボールと同じ。
より細かいワークが可能で
腕や股関節、骨盤周りに使用可能。
ブラックボールに慣れて
より深いリリースを感じたい方におすすめ！
ヤムナボールに触れると
あまりの気持ち良さに
購入を検討される方がほぼ100％です！！
ご自宅での使用を考えている方には
パールボールが1番万能かつ
日本人の身体のサイズに
あっているかと思います
私のレッスンに参加してくださった方に
ご案内しているのもパールボールが1番多いです
現在公式サイトでも入荷待ちとなってしまっていて、
購入を検討されている方には
少しおまたせしてしまう形となりますが、
もし気になる方がいましたら、
お気軽にお問合せ下さいませ
一度体験してみたい方は
レッスンへの参加をご検討いただけると幸いです
ヤムナで心も体も軽やかに
皆さまにお会いできること楽しみにしております！
《少人数対面レッスン開催しております》
日時: 6月18日（日）10:00-11:00
場所：幕張勤労市民プラザ
定員：5名様（要予約）
料金：¥2300
持ち物：ヨガマット、飲み物、ハンドタオル
服装：体にフィットしたTシャツ、レギンス
ヤムナボールは貸し出ししておりますので
どなたでもお気軽にご参加ください！
運動が苦手な方、ヤムナ未経験の方も大歓迎です！
ご予約、お問合せはお気軽に
【ご予約・お問合せ先】
Gmail:kahoyamuna.relaxation@gmail.com
Instagram:@_kaho.yamuna
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