おはようございます。
3/2、診察日
優しい先生だけど、少しガッカリ。
改善と言うよりやっぱり対処なのかなと感じた。💧
対処って長くやるものじゃないよね、
今は書く気になれないので、また後日書こうかな。
筋肉の痛みを良くするために？
クエン酸マグネシウムサプリ買って飲み始めた。
少し良くなっているような、
でも一昨日夜脚が痙攣したと言っていた。
これは、離脱症状の方かも？と思うけど。
水分もう少しとった方が良いかもしれないと感じた。
2/28からだから
また、様子を見ていこう。
ほんの少しづつでも減薬は進めたいから、
離脱症状の緩和も考えないと進めないのかなと思った。
超音波トリートメントもしている。
それはもう、パニックになってから、もう1年くらいしてるかな。
最初は背中、
リラックスのためにはじめた。
５、６年前エステを始めたいと
機械をもっていたから。
今は筋肉の痛みのため。
飲み始めてからのこと奇異反応だったと思うけど、後悔が消えないけど、
いつの時も精一杯ではあったから
精一杯だったのか？とか思ってしまったりするんだけど、、、
これからの事を考えていかないといけないですね。
どうしようもないことを考える時間は勿体ないし、良いことも無い。
何度言い聞かせているのかな。💧
焦っているのにのんびりしているような
のんびりしているから焦るのかな、
後手後手なのかな、
そうかも。
情報にも気を付けよう。
見るタイミング、
自分の調子も見て
体調崩さないように
それが大事だよね
これからを意識しよう
がんばれ私🐤
〰️少し休憩も必要かな🐢
