食育・美容・医療・心…色々な視点で見たダイエットについて知識と経験に基づいて落としどころを付けどんな人でも実践しやすいダイエットを私が提唱する*習慣ダイエットとして書いています。どうぞ、ごゆっくりしていって下さい☆