体脂肪

いままで何をしても20％を切る事のなかった体脂肪が今日19％台になってた

昨日計って19.3％やったけどたまに体脂肪おかしい時あるので今日また計ったら19.1％でした

目標は15％

何も努力してないけど頑張っていこ-（笑）