久々

今日は楽しい1日でした(=´∀｀)人(´∀｀=)

体脂肪

いままで何をしても20％を切る事のなかった体脂肪が今日19％台になってた

昨日計って19.3％やったけどたまに体脂肪おかしい時あるので今日また計ったら19.1％でした

目標は15％

何も努力してないけど頑張っていこ-（笑）

ダイエット

最近体調悪すぎて痩せた。
46.4kgになってました。
寝過ぎて体脂肪は25％…

でも痩せたからいっかー