COBOミドルクラス | きのう何食べた? つぶつぶ&COBOのHappyLife

きのう何食べた? つぶつぶ&COBOのHappyLife

楽しくつくって美味しく食べて、幸せ〜な毎日


 またまたやってきました。 COBOミドル。

 前回半分しかでられず悲しい思いをしたので、今回はちゃんと

 出られますように。

 テーマは「たまねぎCOBO」と「COBO&味噌」


きのう何食べた? COBO&マクロビのHappyLife


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レベル1から4までずらり並んだ玉ねぎCOBO.

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豆味噌にCOBOをプラス。

 手前からみかんCOBO、ぶどうCOBO、昆布COBO、

 りんごCOBO若いのと熟したの。

 ぶどうは「むいてない」ショック!

 あとはお好みしだい。 みかんはさわやかな甘さ、

 昆布はものすごくコクとうま味が強い。

 りんごはほどよい甘さとマイルド感。


 音譜 本日のごはん 音譜
きのう何食べた? COBO&マクロビのHappyLife

 玉ねぎCOBOの炊き込みご飯。 春菊と松の実入り。

 こくが出てて美味しいです。


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 根菜のみかんCOBO味噌あえ。

 かなりたっぷりの味噌であえてあるけど、みかんの

 さわやかさで、意外と軽い。

 しかし、普通じゃ出てこない発想の食べ物だなぁ~。


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シンプルに、かぶの昆布COBO味噌のお味噌汁。

おお美味しい・・・・・

今回のクラスは、前回の超濃いメンバーと打って変わって、

みなさんとても控えめな感じ・・・・でもお話聞くとなんのなんの、

それぞれすご~い経歴というか思いいれというか、普通じゃない。

山口、長野、名古屋、館山などなどからもいらしてます。

久しぶりに古澤さん もいっしょ。そう、彼女とはこのウエダ家で知り合いました。

次回は各自好みのCOBOを育てて、お味噌を仕込みますドキドキ

 楽しみ~~~ニコニコ