ALOHA!!

たくさんあるブログの中からご訪問ありがとうございます。

フラダンス教室《四条烏丸・長岡京市・向日市・天六駅すぐ》
を主宰してます宮崎真由美です。

私はフラを通じて皆さんが、体も心もスッキリでき、元気に明日も頑張れるように
そして表現力や笑顔など女性らしさを磨いてもらえれば嬉しいです。

その思いが通じてるのか教室に来てくださる皆さんは、元気で明るい素敵な女性ばかりです。

素敵な皆さんに出会えるのを楽しみにしてます♡


☆体験レッスンやクラスについてはこちらから

☆お問い合わせはこちらからどうぞ


☆教室の名前の説明です


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「Hālau Kaleiʻōpualanaikamālie 」主宰者 宮崎真由美
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Aloha!
京都(四条烏丸・向日市・長岡京)
大阪(天六)でフラダンス教室をしてます
宮崎真由美です

今日は明日行われるSpecial Red    Matadors Showに向けて最後の練習

間際までなかなか揃ってる感覚がつかめず、ちょっと焦ってたのですが

ようやく最後の最後でつかめてきたかな
っていってももう24時間ないのだけど(笑)
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踊りながら出る言葉は…
「パシュートのような一体感でいこう!!」とオリンピックに感化されてます


もぐもぐタイムもぐもぐはなかったけど(笑)

明日はみんなで最高のパフォーマンスができますようにウインク
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できなかったら300日は合宿だね

やっぱり日々の練習が大切だと思い知るばかりだったけど、更衣室で動画をチェックしてたら次のレッスンのヒップホップに参加する可愛い小学生の女の子に「揃ってるよ!!」と褒めてもらい3人で自信をもつことにしました



3月体験レッスン日


ひらめき電球教室一覧はこちらからひらめき電球


☆ 四条烏丸(三条)クラス 
     3月13日(火)
        18:45~20:15
  ベル詳細はこちらからどうぞ

☆ 四条烏丸(仏光寺)クラス
     3月28日(水)
        18:45~20:15
  ベル詳細はこちらからどうぞ

☆ 四条烏丸アルファアカデミー
     (3月7日・14日・28日)
         13:00~14:30
  ベル詳細はこちらからどうぞ

☆ 天六クラス   3月8日・15日(木)
         10:30~12:00
  ベル詳細はこちらからどうぞ


☆ 長岡京(金)クラス 3月9日
   13:15~14:45
  ベル教室詳細はこちらからどうぞ

☆ 向日市クラス(火)3月6日
  13:15~14:45
  ベル教室詳細はこちらからどうぞ



お問合せはこちらのフォームよりどうぞ。。。

※48時間以内に返信メールが届かない場合はお手数ですが違うメールアドレスから再度お問合せください。

(迷惑メールに振り分けられてるかもしれませんのでそちらもご確認ください)

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京都(四条烏丸・長岡京・向日市)
大阪(天六)でフラダンス教室をしてます
宮崎真由美ですラブラブ

今日は新しい生徒さん向けのベーシックレッスン日
入会してすぐにクラスについていけるか不安な方向けの特別レッスンです

1時間半、基本のステップの動きの説明をします

これで基本のステップが早くできるようになると振り付けの動きも少しずつ理解できてくると思ってますウインク

でも時間になっても誰も来ない…

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ストーブにあたって、オリンピックのダイジェストニュース見ながら自撮り(笑)


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1人で練習もしてましたが、やっぱりまだ来ないうーん

ようやく
残業だった生徒さんと、道に迷ってた生徒さんも無事に来てくれてレッスンは無事にできました

夢中になり過ぎて一緒に写真撮るの忘れちゃいましたが。。。

こんな感じで初心者の方も安心してレッスンできる特別クラスもありますニコニコ
基本的に2回みっちり受けてもらうとより動きも理解してもらえると思ってます


体もそろそろ動きやすくなってくる季節です
ご興味あればぜひお問い合わせくださいませ

3月の体験レッスンのご案内です星上

フラを通じて皆さんが心も体もスッキリでき、元気に明日も頑張れるように…
そして表現力や笑顔など女性らしさを磨いて導いていけるようにお手伝いいたします

カナヘイきらきらフラで得られるものはたくさんありますカナヘイきらきら

ひらめき電球普段使わない筋肉を使うのでシェイプアップ効果が得られます

ひらめき電球自然で美しい笑顔ができるようになる

ひらめき電球愛や自然を讃える穏やかな歌が多いハワイアンミュージックで耳からもリラックスできる

ひらめき電球踊りを通して感情豊かな魅力的な女性になれる

私たちと一緒にいつまでもキラキラと輝いて明るい女性を目指してみませんか
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もちろん皆さんの継続や努力も必要になります

また通常レッスンの他に隔月で参加者があれば初心者の為のベーシックレッスン(参加者のみ)も行ってます。

体験レッスンでは通常レッスンの生徒の皆さんと一緒に受けていただきます
ベーシック(基礎練習)では、初めての方には少しずつ説明しながらフラダンスの雰囲気を体験しえもらえるように…

経験者の方には説明プラス雰囲気や私の教室のフラを体験してもらえればと思ってます。

曲の練習では、歌詞カードもお渡ししますので、その時間から習うところをみんなで一緒に踊ってください

体験レッスン料は1000円になります。
(アルファーアカデミーのみ2000円)

ひらめき電球経験者の方へひらめき電球
私の教室ではフラ教室の掛け持ちはお断りしてます。どうかご理解の上、体験レッスンにお越しくださいませ。

ひらめき電球初めての方へひらめき電球
体験レッスンではフラのスカート(パウと言います)をお貸ししてますのでお申し込みメールの時に必要であれば、言ってくださいませ。

私たちと一緒に雲の教室で優雅で女性らしいフラを楽しく踊りたい方お待ちしてます

生徒の皆さんが楽しめるようなイベントもたくさん企画してます

素敵な女性に出会えるのを楽しみにしてます
ぜひご興味あれば体験レッスンにお越しください

注意 最近お問い合わせをもらって、返信してもエラーで返ってくることが多々ありご連絡できない方もいらっしゃいます

メールの設定を受けられるように、よろしくお願いいたします。

もし返事が来なければ、お手数ですが違うアドレスからもう一度お問い合わせください。



3月体験レッスン日


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☆ 四条烏丸(三条)クラス 
     3月13日(火)
        18:45~20:15
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☆ 四条烏丸(仏光寺)クラス
     3月28日(水)
        18:45~20:15
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☆ 四条烏丸アルファアカデミー
     (3月7日・14日・28日)
         13:00~14:30
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☆ 天六クラス   3月8日・15日(木)
         10:30~12:00
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☆ 長岡京(金)クラス 3月9日
   13:15~14:45
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☆ 向日市クラス(火)3月6日
  13:15~14:45
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大阪(天六)でフラダンス教室をしてます
宮崎真由美です

ここ最近の食後は紅茶をコーヒー
もちろんホットです
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今日は飲む前に記念撮影カメラ

ちょっと甘酸っぱいパッションフルーツも美味しくクセになります。

スタバのTEAVANAはこのユースベリーが私はおススメ
ホワイトティーでパイナップルやマンゴーのフルーツがブレンドされてて、飲んで、香りだけでも南国を感じます(笑)

コーヒーも飲みますが紅茶も好きラブ
カフェインは気にしないタイプなので、あってもぐっすり眠れます(笑)

そしてTAZOって日本からでも買えるの知らなかった私
今までハワイに行かないと買えないって思ってたのに、アマ○ンや楽○で可能でした

ハワイで買うよりちょっとお高めですが、喫茶店でコーヒーや紅茶を一杯飲むよりも断然お安い


そして何でもハマり過ぎると色んなものを飲んでみたいとついつい好奇心が勝ってしまいます(笑)

色々と紅茶の種類を見てると、おススメに出てきました
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ヨギティー
ヨガ好きなのでネーミングでお買い上げです

ヨギーニ(ヨガをする女性)が飲みたくなる紅茶があるならフラダンサーが飲みたくなるフラティーなんかあるのかな?と探してたら…

何と!!
ありました

30秒でハワイ気分で元気をチャージって書いてあります

早速、明日買いに行ってきます
皆さんも元気チャージにぜひ




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宮崎真由美です

オリンピック始まりましたね

テレビで開会式を見てて「わぁめっちゃ美人だ」「やっぱりメイクも綺麗にして映えてるー」など1人でコメンテーター気取りで見てました

もちろん1番「きゃーっ」と言ったのは観た人ならご存知のトンガの上半身裸で旗手をしてた方ですね

あの寒さに耐えれるマッチョな体にテレビ越しに惚れ惚れしてしまいました

あのオイルはココナツオイルだそうです

そして日本勢も頑張ってますよね日本

昨日は最後までスキージャンプを見て感動お願い
オリンピックの大人の事情はわかりますが、なぜこんな遅い時間なのでしょうか

ソチのリベンジやプレッシャーがこんなにもかかってたのかと見てるだけで涙ですえーん

個人的にはスノーボードのハーフパイプが好きなのですが、放送してもらえてないのか、見れてないだけなのか
今日も帰ってからネットで動画チェック
ショーンホワイトの高さにもう大興奮です

たくさんの選手の努力が実るオリンピック日本
毎日刺激をもらえます

努力は裏切らない、そして力を出し切った後の皆さんの涙と笑顔を見ると、なんだか私ももっと頑張れるんじゃないかなと思う毎日です

ぜひぜひ皆さんもオリンピックから刺激をもらってください

そして何か自分もやってみたくなったらフラに来てください

もちろんヨガでもダンス…何でも構いません

フラはいくつになってもできます
やらない理由を歳のせいにできないのです
いつでもお待ちしてます
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2月体験レッスン日


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☆ 四条烏丸(三条)クラス 
     2月6日(火)
        18:45~20:15
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☆ 四条烏丸(仏光寺)クラス
     2月7日(水)
        18:45~20:15
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☆ 四条烏丸アルファアカデミー
     (2月7日・14日・28日)
         13:00~14:30
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☆ 天六クラス   2月15日・22日(木)
         10:30~12:00
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☆ 長岡京(金)クラス 2月16日
   13:15~14:45
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☆ 向日市クラス(火)2月20日
  13:15~14:45
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宮崎真由美です

最近のレッスン終わりの挨拶が「あと少し寒い冬を乗り越えましょう!」が口ぐせの私です
寒い中、レッスンに来てくれて本当に感謝です

そろそろイベントに向けて色々と考えてる今日この頃…この前レッスンの合間に見つけたのはこれ

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マックのチーク

イベントでのお化粧はブラウンメイクをしてるので、ブラウンメイクにあうチークを探してました

マックのお姉さんがとても親切に相談にのってくれてこの色だとブラウンメイクにあって、赤の口紅にもあうとのことで試しに

ハラウでは統一してなく、お化粧品は各自自分の持ってるを使ってもらってますが、「一度どんな感じか1セット揃えてみんなで使ってみる?」とイベントに参加してくれる生徒さんに声かけてみました

アイシャドウの色とチークの色、口紅が揃うと更に統一感がでると思うのでさっそくこの色で今週末みんなでメイク練習です

踊りや基礎ステップの練習も大切だけど、しないといけない事や、できない事が積み重なってきたら息が詰まっちゃいます

たまにはメイク練習などで自分たちがどんどん綺麗になっていく過程も楽しんでもらえたらなぁと思ってます

また綺麗できたらみんなの写真の写真アップしますね

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今日みんなに送った写真(笑)
H&Mです
可愛いメイクブラシも買って更にテンション上げても良しです


ブラシも高いのから百均まで色々ありますが、まずは百均などのブラシで、使い方をしっかり覚えて自分はこれは必要だと思うのだけ「いいブラシ」を買ったらいいかなと思ってます

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DAISOでもなかなか使い勝手が良さそうなの売ってますよ


今日はレッスンの後、背骨(姿勢)について学ぶことができたので、少しずつレッスンの中で伝えていけたらなと思います


生徒の皆さんには、フラを通じて元気にそして綺麗になってもらえたら嬉しいかな

春まであと少し…
寒いからといって肩もすくんでたら凝り固まっちゃいますからね



2月体験レッスン日


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☆ 四条烏丸(三条)クラス 
     2月6日(火)
        18:45~20:15
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     2月7日(水)
        18:45~20:15
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         10:30~12:00
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☆ 長岡京(金)クラス 2月16日
   13:15~14:45
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  13:15~14:45
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