友人のコーチにセッション（お話を聴いてもらう時間）をお願いして
ホントは60分なのに90分も時間使わせてしまいましたが、
テーマは、「この一年の私」。
自分らしい人生を過ごすための、まず一歩。。。
自分が発する言葉から、芋づる式に記憶がよみがえり、
原点はどこだったのかを改めて確認出来たり、
自分が発する言葉の中でつい口から出てくる言葉が何かを認識し、
そこに自分の見ているものを再発見したり。
自分が何を、どんな風に考えているのかわかっているつもりでいたけれど、
やっぱりね～
という思いと
あら、そうだったのね
という気づきと。
言葉にするって大事だな～って、仕事柄分かってはいるつもりなんだけど、
改めて痛感。
そういえば、、、と仕事での出来事を思い出した。
相談をしてきた方は転職したいはずなんだけど、
転職をしたい理由が完全な他責。
まずはそこから話を聴くことにしてみました。
話を聴いていたら、「こんな風に自分の思い、不満や愚痴を思いきり聞いてくれる人が
自分の周りにはいない。」とおっしゃる。
周囲の方々に対しては、ある程度の制約をどこかで感じてらっしゃるのかもしれない。
プロの方に安心して話せることって機会がないけれど、思いきって話してみたら、話をすることで自分の思いが整理されることが分かった、といってくれました。
実際質問をしながら、それにこたえる形で話をしてもらったのだけれど、
何故そう思うのかとか、どんな時に自分がどうなるのかなどが見えてきたようで、
最後に 話をするって大事なんですね...とおっしゃってくださいました。
コーチングって、やっぱりいいな、、、と痛感した出来事でした。
＾＾ ＾＾ ＾＾ ＾＾ ＾＾ お知らせ ＾＾ ＾＾ ＾＾ ＾＾ ＾＾ｖ
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