感情が出せるようになってきた！( ¯꒳¯ )ᐝ
いや、出してはいたんだけど
出していたのは怒だった
それが、楽しい🎶と感じること
嬉しい🎶っと感じることに抵抗がなくなってきてね
怒が減ってきた
今まで見て見ぬふりしてきたり
感じたことに蓋をしたり
押し殺したり
自分自身を否定し続けてきたことに
目を向けはじめて癒しはじめると
どんどん出てくるし
キツかったし
また目を背けたくもなったりもしたけど
逃げずに本気で自分自身と向き合うと
愛おしくなってくる
毎日そうなのか？っと問われると
これが違う
人間だもの！イライラもするし
怒りもする(笑)
けど、
そんな自分を
否定することが減った
そのことに気づく前に、びっくりしたことが2つ！
とある所に出来ていたブツ！
何年も前から出来ていたけど痛くも痒くもない。病院で診てもらっても特に心配することもないと言われ数年放置。
年末にめちゃくちゃ痛くなり見たらパンパンに腫れて真っ赤
痛いし病院休みだし😭
んー潰しちゃえ！💣って潰したら
拷問のような痛み
このまま放置してるよりは出してる方がいい！って痛みに耐え出したら数日痛かったけどもうスッキリ✨
そのブツは粉瘤のような感じだった
何年も何もなかったのに突如
爆発💣するという💥
その数週間後のとある日曜日
運転中に
オカン大っ嫌いやけど、生きててくれてありがとう
と泣きながら言うという事が起こった！
物凄くびっくりして、自分に何が起きてるのかもわからず
不思議な感覚になっていた
それから色んなことに気づいたり
不安に襲われることもあるけど、
その不安を押し殺すこともなく
不安ｷﾀーヾ(°∀° )/ー!
って楽しんだりする時もあったり(笑)
そーは言ってもガッツリ凹む時もある！
凹むのがダメ！とか
ポジティブシンキングに！とかの
分離感から卒業すると
とーってもラクです
まだまだ分離感な時もあるし
ニュートラルな時もある
それでもいい！って思えるようになってきた(^-^)