寒くなるとアチコチ痛くて余計に歩き方が下手くそになる
腰は前に書いたように腰椎にプレートをボルトで留めてある。
腰椎3番から5番と、その下の仙骨まで潰れた椎間板に補強工事(笑)してチタンプレートで固定。
でも固定手術をしてからも介護士を続けていたら腰椎2番3番間もヘルニアになって
だから腰もあまり曲がらないし、重い物を持ったり長時間同じ姿勢でいると痛くなる。冷えても痛みが出る。腰が痛くなると座骨神経も痛くなって足が前に出にくくなる
義足じゃない方の右足も負担がかかって股関節が痛い
ステロイドの副作用で大腿骨頭壊死の恐れもある
動脈硬化で血流が悪くて手や腕や肩も痛いし
身体は80歳台か90歳台だな。
いやいや今時の高齢者の方が元気かも😓デイケアに来てたジイ様バア様の方が身体動いてた
動かさないと余計に固まるから、ストレッチもするのだけど、
「あたたた」「いててて」と口ばかり動いている
痛み止めもあるが、薬は肝臓に良くないから出来るだけ飲みたくない。
只でさえ山ほどの薬を飲んでるから
風呂で温めれば少しは違うんだろうけど、あいにく私は浴槽には怖くて入れない♨️片足で入って滑ってコケたらと思うとね
温湿布を貼るんだけど、腕が動かなくて貼りたい所に貼れない
誰か～温めて～