マタニティヨガ♀️

先日、昔からお世話になっている

ヨガインストラクターのタッコさんのマタニティヨガを受けさせてもらいました〜🧘‍♀️✨

パーソナルでとーても贅沢な時間

お産の時の呼吸法を教えてもらったり

ゆっくり身体と赤ちゃんと向き合いながら

身体を動かしてかなりリラックス😌

最後はパワーをもらって🩷

ありがとうございました🧡✨