おはようございます
本日9月 9日(日)午後4時まで診療
よろしくお願い申し上げます
9月の中医学的養生法です
五行では金が関係する季節です
24節気で9月8日頃を「白露」といいます
また9月9日は重陽の節句(菊の節句)であり、
中国では熱をさます働きのある菊花茶を飲む習慣があります
暑さは続きつつ乾燥してきます
季節の変わり目に注意しましょう
この時期注意したいチェックポイント
寒暖差があっても同じように過ごす
いつも同じ散歩コース
食欲がなくあまり食べない
この時期に起こりやすいトラブルは
呼吸器のトラブル
夏ばて
アレルギー疾患
皮膚のトラブル
手軽のできる季節の対策
寒暖差で体調を崩さないように配慮する
飲水量が減るので給水を意識的に行う
今月のおすすめ食材
豚肉:身体に必要な潤いを補う
体力を回復させる
エリンギ:身体に必要な潤いを補う
松の実:身体に必要な潤いを補う
空咳や皮膚の乾燥 乾いた便秘などを改善させる
生薬紹介
チャガ
効能:補気建脾 補肝益腎 消熱解毒
免疫調整
主治:疲れ 体力低下 各種アレルギーなど
黄精
効能:補気養陰 健脾潤肺 補腎
主治:咳 食欲不振 疲れなど
人とペットの鍼灸学講座１ 9月 7日(金)
「陰陽論でできる人とペットのケア」開催
無事 終了いたしました
午後１時～
ワン・サポート事務局
横須賀市坂本町3-44
受講料１５００円
※人 動物ともに鍼 灸
２つの方法でバランスが取れるよう
解説いたしましたが・・・・・
操体を説明できなかった
(頭鍼や左右差の調整鍼で整ってしまったもので・・・）