５月１７日

朝

食パン６枚切り１枚

エリンギとキャベツの炒め物

バナナ

きなこもち一口

カフェオレ「人工甘味料・牛乳」

昼　　外食

天ぷらそば

天ぷら「えび　２　しし唐　２　大葉　１　かぼちゃ　１　山芋　１」

オレンジ1/2

お買い物１時間位

　　３０分位ウォーキング

夜

ご飯１６０g

豆腐と鳥むねミンチのハンバーグ

小松菜とナスの味噌煮

ほうれん草

おからの煮物

筍の煮物

ひじきの煮物

３０分ウォーキング

７：００　　　　　１５６　　　　　食前７単位　　　　　アピドラ

１３：００　　　　１３９　　　　　食前３単位　　　　　アピドラ

１５：００　　　　２９６　　　　　追加３単位　　　　　アピドラ

１９：００　　　　１２７　　　　　食前３単位　　　　　アピドラ

２２：００　　　　１７１　　　　　　　　８単位　　　　　ランタス