こんにちは✨😃❗
心もお部屋も整える
心理カウンセラーまどかです🌺
今日は
頭の中のゴミについてです
私達
生きていると
数々、何億も何千億....
数えられない程の
頭の中に
要らない思考＝ゴミ
があると
言われていますー
このゴミ達
放置していると...
大変な事になりますー😂😂😂
物理空間の片付けと同じで
長い間
放置すれば
する程
積み重なり
ぎっしり
パンパンになり
手がつけられなくなっちゃいますー〰️💣️💥
手がつけられない＝思考停止＆行動出来ない状態
になります💦
あなたがもし、「最近なんか不調・・・」
「いつも忙しい」
「やる気が全然でない－
」
「疲れが取れない～
」
こんなちょっとした不調から
「仕事やりたくない」
「人と会うのが億劫だ」
「片付けは私には無理！」「苦手だし、出来ない！！」
こんなお手上げ状態まで
全て
思考のゴミ溜まっています・・・・・・・
思考のゴミ
残念ながら、種類も豊富にあります💦💦💦
さっさと出して
スッキリさせちゃいたいですね
！！
しっかり
脳内のお掃除しましょう！！
脳内をお掃除！！？？
どうやって？？
その一番簡単な方法は
紙１枚です📝
頭の中にある物バサバサ～ッと
紙に書き出すだけです！
「紙に書くといーよー」って言われますよね♪
ただただ
思いの丈を書きまくれば良いです📝
とは言え
解放されるには限界があるかもしれません・・・
それは脳科学的観点からお話しても
全て出し切るなんて不可能ですから
そんな時の救世主
↓
↓
↓
魔法の紙１枚 です✨
思考のゴミ
解放するのは勿論ですが
あなたの脳力🧠が
めちゃめちゃ上がっちゃう～↗️
「それ本当に！！？？」
そう思うあなたは
論より証拠チェックしてね→ここここ→☑️
何か始めるその前に
脳も準備体操から始めよ～🎶
今日も素敵な１日になりますように