毎度毎度久しぶりの更新になってしまいそうなブログです。
息子もこの世に産まれて早111日。3カ月も後半に差し掛かっています。。。
書こう書こうと思いながらも、書かなかったのは単純にそんな余裕が無かったのと、そんなにネタが無かったからに他ならない。
Twitterにつぶやく余裕はあるけど、ブログ書くほどのネタは無し。
なにせ毎日毎日、同じような感じなのです。
さて
私が妊娠中から思ってた 産後の体型について。
周りを見渡せば子育て中のママたちに多いのが
•常に抱っこの生活の為、前面はしっかりした筋肉を持ちながらも
裏側ダルダルの 二の腕
・猫背
・四角いお尻
・乾燥した肌
・パサパサの毛
・垂れてる胸
である。
もちろんそうじゃないママもたくさんいるし、この全部が当てはまる人なんて居ないかもしれない。
そして子を産み、育てて早3カ月。。。
鏡を見ればまさにその体型に
なっているのである。
ある程度は仕方ないのかもしれない。
だいたい妊娠しようがしなかろうが、
時間と、お金と、気持ちの余裕の
せめて、どれか。
が無ければ美容に手間は掛けられない。
てゆーか、言ってしまえば
お金さえたくさんあれば
気持ちの余裕は勝手にできて、時間はなんとかして作り、
ゆっくりメイク落としたりとかSKⅡとか、
ヘッドスパやトリートメントやジムで筋トレもしたいものだが
なかなかそんなことできるママなんて、いない。
でも、出産した後の身体って
やっぱりどこか様子がおかしいのですよ。
産褥期(産後1カ月くらいのこと)を過ぎれば、もう元気ハツラツになるかと思ってたけど
ゆっくりと無くなっていった筋力はそう簡単に戻らないし、故に体力もないし、
私の場合、立ちくらみがひどい。
先日行ったベビーマッサージについてた、ママ整体 を受けて、
その先生に言われたけど
産褥期くらいでは、元どおりなんてとてもならないと。筋トレはやめなさいと。
自分的には割と元気だと思ってたけど
先日開腹手術をした事もあって、仰向けに寝ると右側の骨盤の位置が高いと言われた。
右の卵巣の腫瘍を取ったので、そのせいだろう。
初めて整体受けたけど、あらゆることが身体に影響して目に見える形で出てくるんだなぁと驚いた。
今ちょうど産後の抜け毛も始まって、毎日床が髪の毛だらけだし
本当に、、、、
出産て大仕事
なのね。
血液の流れや骨盤や筋力
10カ月かけてお腹膨らませてたんだから、やっぱりまだ時間がかかるみたいです。
かとて、四角いお尻は悲しいので
できることから筋トレやストレッチやウォーキングをやっていきたいと思います。
息子は最近、目を離すとすぐ寝返りの練習をしています。
そして、できなくて泣きます。笑
昨日一回できてたんだけどなぁ。まぐれかなぁ？？
隙あらば寝返りしようとチャレンジする姿勢は、
入院中もスクワットをしてた私に似て、向上心がすごいんでしょう←
スクワットも寝返りも
ゆるゆるいこうや
