≪なでしこジャパン 初戦
強豪スイスを 撃破！！≫
女子ワールドカップ カナダ大会が始まった。
第1戦は グループ最大の難関 スイス戦だった。
ディフェンディング・チャンピオンとして 連覇を
期待される 大事な試合の初戦 相手は 今まで苦戦
しながら 対戦成績は １―０での２勝 いずれも
ホームでの試合だったそうである。
前半 日本は 責めていたが ペナルティーキック
で得た ミヤマのゴールが 唯一の得点だった。
後半苦戦しながら ドキドキさせられたが
ぎりぎり 勝ち点３を 得ることが出来た。
第２戦は １３日土曜日の カメルーン戦だ。
健闘を期待して 応援しよう！！
今週は 男子も 新しい監督のもと 初戦が待っている。
男女ともに 頑張って 勝利をと 期待と 祈りで・・・
≪クスリの怖い話！！≫
日本老年医学会が 副作用の多いクスリ50種公表
と出ていました。
2005年に 作成された
『高齢者の安全な薬物療法ガイドライン』の改定案で
初めての見直しである。
2005年の指針では
『とくに慎重な投与を要する薬物リスト』を
今回は ストップと明確な表現に変更した。
ストップリストには 認知症患者に投与すると
脳血管障害などの可能性を高めるとして
≪抗精神病薬 全般≫と掲載。
睡眠薬や一部の胃薬も 認知機能低下を招くとし
代替え薬や 適切な使用量 使用期間を提示している。
を基に作ったとのこと。
ただ 患者の判断で 使用中止は 急激に病状が
悪化して命に関わることもあり
医師や薬剤師と相談することと 注意を呼び掛けている。
www.jpn-geriat-soc.or.jp で閲覧して下さい。
神様が 命を与えてくださったことを実感しました。
病弱で 具合が悪くなると 入院と病院に担ぎ込まれて
いた 私が 今健康に 医者いらずの生活を １５年
あまり過ごしていることに 驚きと 当たり前という
ことを実感しています。
医者に頼り 医者が言うから 先生が下さるんだから
間違いないと 皆 医者信者になりきっているのだから
そこから抜け出すのは 至難の業！！
病人を作って 医者や製薬会社を 儲けさせ
それにより甘い汁を吸う アクマを育てていることを
国民は 認識していない！！
負担増を余儀なくされている。
政治が悪いといっても その政治屋をえらんでいるのは
自分たちなのだから 反省するのは私たち 自身である。
だったらどうするべきか？！
そうです！！
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《きものリサイクルの店》
伊豆高原でお茶でもしようかと 桜並木を
上って行くと かわいい兎のタペストリーが
ウィンドウから 観てってと呼んでいるよう
で 車をバックして のぞいてみることに。
元六本木にあったというその店 オーナーと
1時間も楽しく 過ごさせてもらった。
なんと ナント 品物がすごい！！
そこらのリサイクルショップとは もうケタ
違いなんてものじゃない！！
着物好きが わかったのか 持っているお宝を
出してくれた。
長谷川一夫が娘道成寺を踊ったときの《長襦袢》
絞りの文字で 説明書きが裾の方に 1寸余りの
文字が細かい絞りなのだ。
芸者さんが創った 紅色の長襦袢 一度赤に染め
てから黒に染めて更に朱に染めたという その美
しい色。 ため息が出るほどだ。
人間国宝の羽田登喜男の訪問着
明治時代の手刺繍の帯
奥の細道を織り込んだ錦糸の帯 などなどEtc。
聞けば 一竹のきものも 6枚ほどお持ちとか
すごい財産！！
起雲閣で 展示会をして 多くのひとに 見せら
れたら いいのにと 大収穫を 話しながら 帰
途についた。
久し振りのいいお休みでした。
《ひさしぶりの休日》
雨の予想に反して快晴 五月晴れだ。
教室も金子先生が出てくれるので ゆっく
りしてくださいと Telが あった直後に
Nさん夫妻から『起雲閣 休めませんか？
ドライブしませんか？』と 聞けば稻取に
行きたいと！！
1時間後に迎えに行きますと約束。
10時にホテルを出発。
「うるさい連中が起雲閣に来たがっている
から 金子さんとの策略？」
『いいえ彼女には連絡していませんよ』
トンダ取り越し苦労。
1時間半弱で 予定通り稻取着。
夏祭りの真っ最中 今日かららしい。
目的の《絹の館》は定休日 あちこち ウロ
ウロ 狭い道を！！
お昼を食べて 店の人に聞こうと 以前グルメ
大将の秀次郎さんといった お寿司屋さんを
ようやく 探し当てた。
さすが 地物の獲れトレの 美味しいこと。
2個分ぐらいの大きな切り身に
ご飯は小指の先ほど。
金目鯛の あらの味噌汁の 又おいしいこと！！
骨から身が キレイに取れて
骨だけがまさに猫マタギ！！
Nさんご夫妻も大変喜ばれ また 来月はここに
泊って それから熱海来ると。
女将さんに聞いた≪さるむむ≫という店を探した。
元お好み焼屋さんという 板塀の店で
つるし飾りの店にピッタリ！！
若い縫い子さんが 一生懸命作品作りをしていた。
小さなサルっ子がいっぱいの 吊るしに感激！！
数を聞いてまたびっくり！！ なんと230匹！！
裁断するだけで 何日かかる？
『先生 頑張って作って！』Nさんは ことも
なげに言うけど？？？
続く
≪高速道路 逆走！！≫
最近 高速道路の 逆走の報道を良く耳にする。
昔はこんなこと なかったのにと 思うのだが
昔は 高齢者は 高速になれないから
走行しなかったのではないでしょう？！
名神道路が最初に開通した時は 20代だった
私もすでに70代 東名道路を 50年あまり
どれだけ走ったか？！
四国と九州は 運転していないけど
本州 北海道は 殆ど走行しています。
まだまだ 運転には自信がありますが 常に
年齢は気にして 安全運転には心がけています。
この様に 昔 高速道路を走行していた人が
年を取っても 経験があるので 高速道路に入る。
しかし 少しボケが入ってきたり 反射神経が
鈍ったりしてうっかり 間違えるのでは
ないでしょうか？！
若い人でも ジャンクションで 走行車線が
判らないと 言う人が結構いるようです。
葛西ジャンクションとか 名古屋ジャンク
ション 結構複雑で 皆 苦労するみたい。
運転は 反射神経 視力 判断力が 不可欠
高速道路を 走って居ても 目が良ければ
道路案内表示も 早くから 見えるし 進路変更も
早くから 準備出来ると思います。
反射神経 視力 判断力も 健康であることが前提。
不断からの健康管理を きちんとしていること
やはり自分で 自分の身体を 管理していれば
よいわけではないでしょうか。
運転に関してだけでなく 人は 健康に関しては
自己責任に置いて 気を付けるべきなののだから。
環境汚染も 問題になって居て 新種のウィルスや
細菌が うようよしているし
pm2.5等 産業排気の汚染も 免れなません。
気を付けていても ひとの体は 知らず知らずに
侵され 電磁波など 感じないストレスも
あるのですから。
どんなに気を付けても 避けられない 現代
本当に 一人一人が 自分の身体を大事にして
守もって 欲しいと願うばかりです。
環境汚染の毒 食品の毒 できるだけ早く身体から
排泄することが 本当に 大事なことでしょう。
この一年 体験したことで 大変良いデトックスに
出会って 毎日 身体のクリーニングをしているが
お蔭で 腸と血液が きれいになったということを
実感している。
体重が それほど 減ったわけでもないのに
とにかく 身体が軽くなったと感じる。
腸がきれいになって 食物の吸収が良くなれば
隅々まで きれいな血液が栄養を運んでくれる。
血の巡りが良いということは 脳の働きも
良いわけだから 判断力も衰えないだろう。
視力の 衰えを 遅らし 反射神経の衰えも
違うと信じられるのではないか。
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≪いつまでも 若々しく 美しく
シニアライフの 健康法≫
＊病気にならないための 予防医学＊
健康保険は？ 介護保険は？ 消費税は？
これからのシニアライフは どうなるか 心を
砕いているか方が 大勢いらっしゃる事と
思います。
『病気をしないで 元気に ピンピンころり
歩いて 天国に行こう！』
誰もが望むことでしょう。
足腰が痛い 歩くのがつらい 病気になって
寝込む 入院するということは 精神的にも 経
済的にも 大変なことでしょう。
誰にも言えることは 体温を上げて 免疫を高め
自然治癒力を 上げるということです。
健康を維持するのも 病気を治すのも 全て
医者や薬でなく 自分自身だということを
認識しましょう。
栄養 バランスのとれた食事 適度な運動
良い睡眠です。
ご自分の 平均体温を 判ってますか？
年齢とともに 体温も 免疫力も 下がります。
朝 目が覚めた時に 体温を測る 習慣をつ
けましょう。
３６℃以上あれば 健康で免疫力もあります。
体温が 1℃下がると 免疫力は30％下がります。
年齢的にも 体温は 下がりますので 風邪を
ひきやすくなり 肺炎になりやすくなるのです。
また 体温が低いと 眠れないという現象が
多くなります。
クスリの常用も 体温を下げます。
元気に過ごすために 自分にいくら投資するか
という事が大切です。
病気になったときのために 貯金をしておく事も
大切ですが 自分の健康維持に お金をかけて
いますか？
着るものや 装飾品は 充分に足りていることで
しょう。おしゃれも 精神的に 健康に良いこと
ですが 身体が健康であることでも 美しくなる
という事を 忘れないでいただきたいと思います。
人 それぞれ条件が 違います。
健康法を提案しますので 参考にされて ご自分
に適したものを 作り出して 楽しい シニア・
ライフを 送って いただきたいと思います。
６０歳の方は まず後３０年は 生きると考えま
しょう。
１年間の 医療費は いくらかかるでしょうか？
健康維持に いくらかけていますか？
生命保健会社の 試算によると 平均的に
老後の医療費は1,000万円以上と いうことです。
まず 自分の予算を決めましょう。
今や 健康ブームです。 TVのコマーシャルに
乗せられて いませんか？
紹介販売の 商業ベースに乗せられていませんか？
自分の身体のことです。
すこし勉強しましょう。
そして 何が 自分に 必要か 信頼できる
カウンセラーや アドバイザーと相談することです。
高齢者だけでなく 若い方も 両親始め 自分自身
そして家族のため 特に子供たちのことを 思って
今から 真剣に健康維持を考えてほしいと思います。
インターネットをされない ご両親や おしゅうと
さんにもこの情報を お知らせください。
今の 親たちは こどもに世話を 掛けさせたく
ないと 思っています。
資料請求は下記へ
≪佳子様 初めての晩さん会≫
昨年 12月29日に 20歳の誕生日を迎えら
成人された 佳子様 フィリピン大統領歓迎の
宮中晩餐会に 成年女性皇族として出席された。
天皇陛下は 一番若い皇族と 佳子様を
フィリピン大統領に 紹介された。
淡いピンクの 襟元がス カラップで 袖は
ベルスリーブの流行を取り入れた 若々しい
ドレスで 出席された。
紀子妃殿下は きれいな空色 親子で 佳子様と
季節の花 アジサイを 意識されていらした
ようです。
佳子様の成年皇族としての 公務は
新年の祝賀 都内の公務と地方公務をされた。
これまでの 女性皇族の 晩餐会デビューは
美智子皇后様は
196１年 アレキサンドラ王女歓迎晩餐会
雅子皇太子妃殿下は
1993年 サミットの晩餐会
紀子秋篠宮妃殿下は
1992年 フジモリ大統領 歓迎晩餐会
真子様は
2011年 ブータン国王 歓迎晩餐会で
この時は 和服を お召しになった。
晩餐会の 正装は
男性は 燕尾服と決まりがあるが
女性の場合は 自由だそうで 暑い夏は
ドレスで出席される。
佳子様が この春から国際キリスト教大学に
進学されたのも この様な機会が多くなる
ときに 英語力をと言う お気持ちからの
ようで 大統領のスピーチにも 原稿に
目を通されながら 熱心に聞かれていた。
雅子皇太子妃殿下は 英語力抜群なので
大統領のスピーチに 聞き入って居られた。
外国からの お客様方には 日本の皇族の
方がたとの会見が 大変望まれていることであり
特に女性皇族と直接 会話されるということは
最大の歓迎と 思われている。
これからは 真子様 佳子様 お二人の
皇室外交が楽しみなことだ。
≪Mers Virus
Middle East Respiratory Syndrome
（中東呼吸器症候群）
韓国でマーズ・ウィルス感染 患者が 発症し 死者も
でた。
韓国政府の対応の悪さが 取りざたされて 朴大統領も
苦境に立っている。
Mers・Virusは サウジアラビアで 2012年に初めて
発症し コロナに型が似ていることから コロナウィルス
といわれている。
virusの発生元は １コブ・ラクダといわれるが
大元は SARSとは違う種類の コオモリだという
説もある。
SARS（Severe Acute Respiratory Syndrome）
重症呼吸器症候群と 症状は似ている。
Sars の 死亡率は９％。
ともに 飛沫感染で 潜伏期間は 2日から2週間と
言われ 高熱嘔吐 下痢などから 肺炎を併発し
腎臓 肝臓など 多臓器不全で死に至る場合もある。
抵抗力の弱い 子供 高齢者 糖尿病患者などに
発症する可能性が）高い。
韓国では 2次感染から 3次感染と 院内感染で
患者数が増え 隔離されている人は 750人になると
いう。
最初に ウィルスを持ち込んだ人は 中東からの
帰国者で病院も ２，３か所転院しており 多くの
人に会っている上2次感染の人が 中国へ 行って
居るという。
接触した 3人は 連絡が取れないということだ。
日本に 絶対入ってこないという保証はない。
未だ 成田羽田では 予防の対策が立っていないと
いうことだが韓国の 二の舞いにならないように
してもらいたいものだ。
テレビに出ていた 医師によると インフルエンザの
ような大きな感染はないと見られ 死亡率も４０％と
大きいが 分母が はっきりしていないので 確率的
には 低いとの話だった。
ただ ウィルスの変化が怖いと話していた。
その後の ニュースによると ３次感染者に 死者が
出て 隔離されている人が 1500人に及ぶとの事
予防の ワクチンは まだない。
免疫力を上げる サプリメントの 摂取も必要である。
ただ 何を選ぶか 選ぶ 目を 間違えないことも
大切であることは 言うまでもない。
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９時半過ぎに 町田に着き ４時ごろまでに戻ることを
約束して 弟を乗せて 湯河原に向かった。
昼食を早めに取って １時に湯河原の山の奥のグリーン
ホーム 鐘の鳴る丘に着いた。
館長は本社へ行って留守だったが ヘルパーの主任さんが
案内してくださった。
喜びの感情とか 感謝の念とかを どこかへ忘れてきた
らしく ムスーッとして 質問ひとつするわけでなく
いいのか悪いのか 全く判らない。
４時までに戻らなければならないので みるだけでそこを辞した。
帰りの車の中で 感想を聞いたが 答えなし。
何のために 苦労して つれてきたのかと 思いながら
町田市内のファミレスで 一休み アイスクリームを食べながら
再度 どうだったか聞くと 夜のトイレの状態が 判らないとか
問題にもならないことを 問題にしていた。
今の老健介護施設と 自分が住んでいたアパート 私の住む
ケア付マンションと 間取り 環境 広さ 使い勝手など
表にして採点してもらった。
私のところよりは 落ちるが かなりの得点になったが
素直に 認めようとしない。
時間もきたので 施設の戻り 考えるように言って
家路についた。
６月のはじめの 暑い日だった。
いくら運転になれて 強いとはいえ 結果よければ
疲れも感じないのだろうが 疲れがどっと でて
帰りは本当につらかった。
世間から かけ離れた生活をしている 弟には
病院や施設 老人ホームに入るのが 大変なことは
全く判っていないのだ。
しばらく 放っておくしかないと
アキラメの境地だった。
鐘の鳴る丘 ２
弟が入居し生活するのには この上なくよいところと
判断したものの 彼に納得 させるのは
難しいかも知れない。
５年余り 世間から隔離された生活をして
いるのだから TVは見ているが 人は観念的には
理解しても 肌で感じる 実感がないと
なかなか判らないことが多い。
一番の根っこになることは 姉である私を全く
信用信頼していないことにある。
何故？と知らない方は 不思議に思うかも
知れないが 姉弟として生まれた宿命であり
運命の為せる業に 他ならないのだろう。
同じ両親から生まれ １５ヶ月違い 同じものを食べ
同じように 躾けられて育てれたが 生来の物差しが
ｃｍと寸尺程 違っていたのか？
子供のころから 青春期までは 姉貴アネキと慕い
尊敬されていたのが 結婚してからか いつのことか
すっかり 歯車がかみ合わなくなってきたからでは
ないかと思う。
人の心の中は 本当にわからないものだから。
それでも 優しい姉は？ 何時かの期待で
一生懸命できることをしている。
今までの 介護施設を決めるときと同じ様に
勝手に 決めてしまっても よいのだが
本当に喜んで もらいたいという 気持ちで
見学させて 納得した上で 引っ越したほうがと
施設に外出許可を申請し 熱海から町田の桜美林
大學のそばの 介護施設に迎えに行った。
湯河原迄つれてきて 又送り届けて熱海帰ると
２往復４００ｋｍ余りである。
私の年齢は 見かけも このブログを書く様子から
察するよりは はるかに高い。
それは 想像におまかせしましょう。
蒸し暑い夏のはじめは かなりきびしい
ものだった。
若い人でも 身体の不自由な 病人を連れて行くのは
大変だと思う。
病人は 身体だけでなく 心も病んでいるのだから。
１時に 湯河原に着くために 早朝家をでた。
ラッシュを避けることもあったが 美味しい昼食
好きな物を食べさせてあげたかったからでもある。
