カッサーラの街にようこそ！(^^)
今日の横浜は曇り空です
数日前から飛び始めたスギ花粉 
スギ花粉アレルギー重度の私は
僅かでも飛散し始めると鼻水が垂れ始めます 
いざ鼻水が出始めると部屋の中、数ヶ所にティッシュ箱を置き
ゴミ箱も直ぐにティッシュの山となります
＜アレルギーの９割は腸で治る＞
（一部転載）
日本人の約３０％がアトピー性皮膚炎や気管支ぜんそく、花粉症
食物アレルギーなどアレルギー性の病気を持っていると言われています。
確かに各種アレルギーはそれぞれ原因となる物質や症状の現れる場所が異なります。
そういう意味では個々のアレルギー病は別の病気のように見えます。
けれども、アレルギーが起こる仕組みは、実は全部同じなのです。
アレルギーが西洋医学的アプローチだけで解決できないことは
すでに証明されています。
西洋医学が生み出したステロイドをはじめとする薬は、一時的な対症療法にすぎず
なかなか根治には至りません。
だから、西洋医学ばかりに頼らずに
生活習慣から免疫システムに直接アプローチして
免疫力を高めていくことが必要なのです。
著者：藤田紘一郎氏（免疫学者）
＜新たな試み＞
腸活 → 自己免疫力UP
暫くお休みしていた糠床を昨年１０月より再開しました。
糠床による漬物作りは勿論のことですが
新たな試みは
毎日２回（朝晩）この糠床をスプーン１杯直接食しているんです 
麹屋甚平ぬか床 無添加・国産（１．２ｋｇ容器入り）
￥９７２円（ヨドバシ通販価格）
＜この糠床の特徴＞
初めは塩分強めですが野菜を何度か漬け込み煎り糠を足すことで
マイルドな塩っぽさ酸っぱさになります
＜現在アレルギー症状の様子＞
今までならこの飛散が始まると出始めた鼻水は全く出ていません 
この状態（無症状）がいつまで続くのか楽しみです 
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