カッサーラの街にようこそ！(^^)
今日の横浜は晴れ、横浜もやっと梅雨が明けました
今回は”梅雨明けと熱中症（氷りを切るカッサーラ）”について述べます。
梅雨が明け急に暑くなりました。
自分または家族が”熱中症かな？”と思ったら甘く見過ごさないで！
熱中症の場合、そのうち回復するだろうと甘くみてると症状は急速に悪化します。
＜Ⅰ度：軽症＞
（症状）
・めまいや立ちくらみ
・こむら返り
・異常な発汗
＜Ⅱ度：中等症：医療機関へ緊急搬送＞
（症状）
・頭がガンガンするひどい頭痛
・吐き気がする、吐く
・体がだるい（異常な倦怠感）
＜Ⅲ度：重症：医療機関にて集中治療＞
（症状）
・意識がない
・体がひきつる（痙攣）
・呼びかけにたいし返事がおかしい
・まっすぐ歩けない走れない
・体温が高い
熱中症かなと感じたら
涼しい場所への移動と水分補給
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＜自宅での応急処置＞
一刻も早く血液温度を下げることです。
首すじ、脇の下、大腿の付け根、股関節など太い血管近くに
氷を切るカッサーラ動画（無音）
カッサーラ＋保冷剤（小）
太い血管近くに置くことが効果的
↓
＊画像はネットより拝借しました。
手元に熱伝導率（熱の吸収と放射）に優れたシリコン（テラヘルツ製品）があれば
氷と一緒に活用してください。
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浮き浮きわくわく愉快なカッサーラの旅はまだまだ続きます
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